8.USER (BENUTZER)-Modus
8.1 Mit der HOCH- und der RUNTER-Taste den USER (BENUTZER)-Modus auswählen und durch Drücken von ENTER
bestätigen.
8.2 UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER) drücken, um den Schwierigkeitsgrad jeder Spalte einzustellen (Abbildung 15).
ENTER drücken, um zum nächsten zu gelangen. Den Modus für 2 Sekunden gedrückt halten, um die Einstellung zu
beenden oder abzubrechen.
8.3 Mit der HOCH- und der RUNTER-Taste TIME (ZEIT) voreinstellen (Abbildung 16) und mit ENTER bestätigen.
8.4 Um mit dem Training zu beginnen, die START/STOPP-Taste drücken. Dann mit der HOCH- und der RUNTER-Taste den
Trainingswiderstand einstellen.
8.5 Wenn der voreingestellte Trainingswert auf 0 rückwärts zählt, stoppt die Konsole und alarmiert 8 Sekunden lang mit
Pieptönen. Beliebige Taste drücken, um den Alarm zu stoppen.
8.6 Um eine Trainingspause einzulegen, die START/STOPP-Taste drücken.
8.7 Um zum Hauptmenü zurückzukehren, die RESET-Taste drücken.
9. Recovery (Erholungs)-Modus
9.1 Im Recovery (Erholungs)-Modus muss der Benutzer einen Brustgurt tragen. Wenn auf dem Computer die Herzfrequenz
angezeigt wird, die RECOVERY (ERHOLUNGS)-Taste drücken, um die Messung zu starten.
9.2 Dann werden alle Funktionen außer TIME (ZEIT) und PULSE (HERZFREQUENZ) (Abbildung 17) gestoppt. TIME (ZEIT)
zeigt "0:60" (Sekunden) und startet nach 0:00 rückwärts zu zählen.
9.3 Der Computer zeigt den Erholungsstatus der Herzfrequenz nach dem Rückwärtszählen der ZEIT bis 0:00 mit FX (X=1 - 6)
an (Abbildung 18), wie in der folgenden Grafik dargestellt.
9.4 Um zum Hauptmenü zurückzukehren, erneut die RECOVERY (ERHOLUNGS)-Taste drücken.
