669936
3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/16
Nächste Seite
3
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
gewichtsbank voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
s
chade door het gebruik van dit product.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Lees alle instructies in deze handleiding en
alle waarschuwingen op de gewichtsbank
voordat u de bank gebruikt.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat alle
gebruikers van de gewichtsbank goed op de
hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
commercieel, voor verhuur of in een
instelling.
5. Gebruik de gewichtsbank uitsluitend binnen-
shuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de gewichtsbank op een vlakke
ondergrond met een kleed eronder om de
vloer of vloerbedekking te beschermen. Zorg
dat er genoeg ruimte rondom de bank is om
op te stappen, af te stappen en om de bank
te gebruiken.
6. Controleer alle onderdelen regelmatig en
draai ze vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.
7. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kilo en een max-
imum totaal gewicht van 236 kilo te
ondersteunen. Plaats niet meer dan 95 kilo,
inclusief een lange halterstang en gewichten
op de gewichtssteunen. Plaats niet meer dan
59 kilo op de beenontwikkelaar. Let op: De
gewichtsbank is niet voorzien van een lange
halterstang of gewichten.
8. Draag altijd gymschoenen om uw voeten tij-
dens het gebruik van de gewichtsbank te
beschermen.
9. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de gewichtsbank vandaan.
10. Gebruik bij de gewichtsbank geen lange hal-
ter van meer dan 1,8 m.
11. Plaats altijd hetzelfde aantal gewichten op
beide uiteinden van uw lange halterstang.
Houd altijd een paar gewichten op beide
uiteinden van de lange halterstang terwijl u
gewichten toevoegt of verwijdert zodat de
lange halterstang niet omvalt.
12. Bij het gebruik van de beenontwikkelaar
dient u, om de bank in evenwicht te houden,
een lange halterstang met hetzelfde aantal
gewichten op de gewichtssteunen te plaat-
sen.
13. Oefen altijd met een partner. Uw oefenpart-
ner moet achter u staan wanneer u bankdruk
oefeningen uitvoert om de lange halterstang
op te vangen als u een oefening niet af kunt
maken.
14. Zorg ervoor dat de steun van de rugleuning
goed ingestoken is voordat u de rugleuning
in de horizontale of de hellingstand gaat
gebruiken. (zie AFSTELLING VAN DE
RUGLEUNING op pagina 11).
15. Teveel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u, tijdens het oefenen,
pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmid-
dellijk te stoppen en af te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
3

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Weider 340 LC - WEEVBE24910 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info