Bedienungsanleitung Beurer BF600 (Seite 85 von 88) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

715715

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/88

Nächste Seite

Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków ostanie zdrowia, np. na temat zwią-

zanego zwiekiem zatrzymywania wody worganizmie. Wrazie potrzeby należy skonsultować się zleka-

rzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody worganizmie.

Tkanka mięśniowa

Ilość tkanki mięśniowej w% standardowo mieści się wnastępujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

Wiek Mało

Standar-

dowa

Dużo Wiek Mało

Standar-

dowa

Dużo

10–14 <44 % 44–57 % >57 % 10–14 <36 % 36–43 % >43 %

15–19 <43 % 43–56 % >56 % 15–19 <35 % 35–41 % >41 %

20–29 <42 % 42–54 % >54 % 20–29 <34 % 34–39 % >39 %

30–39 <41 % 41–52 % >52 % 30–39 <33 % 33–38 % >38 %

40–49 <40 % 40–50 % >50 % 40–49 <31 % 31–36 % >36 %

50–59 <39 % 39–48 % >48 % 50–59 <29 % 29–34 % >34 %

60–69 <38 % 38–47 % >47 % 60–69 <28 % 28–33 % >33 %

70–100 <37 % 37–46 % >46 % 70–100 <27 % 27–32 % >32 %

Masa kostna

Podobnie jak reszta naszego ciała, nasze kości przechodzą przez naturalny cykl wzrostu i starzenia. W

dzieciństwie masa kostna szybko przyrasta i osiąga maksimum między 30 a 40 rokiem życia. Wraz z wie-

kiem masa kostna stopniowo maleje. Można spowolnić ten proces dzięki zdrowej diecie (szczególnie pod

względem wapnia i witaminy D) i regularnym ćwiczeniom. Można także zwiększyć stabilność swojego

układu kostnego za pomocą ukierunkowanego rozwoju konkretnych grup mięśni. Należy pamiętać, że

niniejsza waga mierzy zawartość minerałów w kościach. Masa kostna jest trudna w modyfikacji, ale pod-

lega drobnym zmianom pod wpływem różnych czynników (waga, wzrost, wiek, płeć). Nie ma dostępnych

uznawanych wytycznych i zaleceń.

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi

wstanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. wtrakcie 24 godzin-

nego odpoczynku włóżku). Ta wartość zależy głównie od ciężaru, wzrostu iwieku.

Wprzypadku wagi diagnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany wjednostce kcal/dzień iobliczany na

podstawie naukowo uznanego wzoru Harrisa iBenedicta.

Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć zpożywieniem. Długotrwale dostar-

czanie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa wciągu

dnia wstanie aktywnym. Zużycie energii przez organizm człowieka zwiększa się wraz ze wzrostem aktyw-

ności fizycznej ijest mierzone na wadze diagnostycznej poprzez wprowadzony stopień aktywności (1–5).

Aby utrzymać aktualną masę ciała, należy uzupełniać zużytą energię, dostarczając ją do organizmu

wpostaci jedzenia ipicia.

Jeżeli przez dłuższy czas ilość dostarczanej energii jest mniejsza od zużywanej, organizm pobiera braku-

jącą energię głównie zodłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak wdłu-

gim okresie czasu organizm przyjmuje większą ilość energii niż wynika to zobliczonej czynnej przemiany

materii (AMR), organizm nie może spalić nadmiaru energii, ajej nadmiar jest przechowywany wpostaci

tkanki tłuszczowej worganizmie, powodując zwiększenie masy ciała.

Tymczasowe powiązanie wyników

Należy pamiętać, że tylko tendencje długoterminowe odgrywają ważną rolę. Krótkoterminowe waha-

nia masy ciała wciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.

Interpretację wyników przeprowadza się woparciu ozmiany całkowitej masy ciała oraz procentową zawartość

tkanki tłuszczowej, mięśniowej iwody, atakże okres, wjakim zmiany te mały miejsce.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Beurer BF600 Seite 85

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info