669167
5
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/24
Nächste Seite
De Vibrofit beschikt over drie trainingsroutines
voor u ontwikkeld met verschillende
moeilijkheidsniveaus om u te helpen uw doelen
gemakkelijk te bereiken. Volg de onderstaande
instructies op:
1. Druk op de Aan/Uit knop . De indicator licht
groen op en het aanraakscherm wordt actief.
2. Kies één van de drie voorgeprogrammeerde
programma’s op uw Vibrofit met de knoppen
1,2 of 3.
3. Gebruik de posities in het volgende schema om
de trainingsroutine te volgen die Vibrofit voor u
heeft ontworpen.
4. Zodra u het programma hebt geselecteerd,
drukt u op de Start/Stop knop om met de
routine te beginnen.
Opmerking: zie pagina’s 10,11 en 12 voor de
referentie van de posities.
HOE TE GEBRUIKEN
1. Steek de stekker van het platform in de 230 Volts aansluiting aan de achterkant van het apparaat.
2. Schakel het apparaat in met de hoofdschakelaar.
3. Druk op de Aan/Uit knop welke verlicht is met een rode indicator en wacht tot het aanraakscherm actief wordt en groen
oplicht.
4. Stap op het platform zodat het aanraakscherm zich vóór u bevindt.
5. Stel de tijd (0 tot 20 minuten) en de vibratiesnelheid handmatig in (0-99) of kies één van de drie voorgeprogrammeerde
programma’s op uw afstandsbediening.
6. Om uw armen te trainen met de weerstandsbanden, bevestigt u deze aan de onderkant van het apparaat in de stalen
vergrendeling voor de weerstandsbanden.
7. Druk op de Start/Stop knop om de vibrerende beweging te activeren.
8. Ga trainen.
9. Zodra de routine voorbij is, drukt op de Start/Stop knop om het apparaat langzaam te laten stoppen.
10. Wacht tot het apparaat volledig is gestopt en stap eraf.
11. Schakel het platform uit met de Aan/Uit knop ; de indicator verandert van groen naar rood.
12. Schakel de hoofdschakelaar uit.
13. Trek de stekker van het platform uit het stopcontact.
MUZIEK
De Vibrofit is voorzien van Bluetooth om verbinding met een mp3 speler te kunnen maken. Volg de onderstaande instructies om
dit te activeren:
1. Schakel de Bluetooth op uw mobiele telefoon of een andere speler in.
2. Zoek de optie “Vibrofit” in de lijst met beschikbare netwerken en breng de verbinding tot stand.
3. Kies en speel uw favoriete muziek.
Opmerking: Zorg ervoor dat er geen ander apparaat met de Vibrofit via Bluetooth is verbonden anders komt de verbinding
niet tot stand.
VOORGEPROGRAMMEERDE
MODUS
TRAINING
HERHALINGEN/
AANTAL
SNELHEID
Schaatser
40 seconden 20
Pauze actief semiflex
20 seconden 20
Squat zijwaarste kick
40 seconden 20
Pauze actief semiflex
20 seconden 20
Squat voorwaartse kick
40 seconden 20
Pauze actief semiflex
20 seconden 20
Zijdelingse raise met gewicht
40 seconden 20
Pauze actief semiflex
20 seconden 20
Voorwaartse raise met gewicht
40 seconden 20
Pauze
1 minuut 10
Voorwaartse raise met gewicht 15 herhalingen 30
Pauze actief semiflex
30 seconden 30
Zijdelingse raise met gewicht
15 herhalingen 30
Pauze actief semiflex
30 seconden 30
Squat voorwaartse kick
15 herhalingen 30
Pauze actief semiflex
30 seconden 30
Squat zijwaarste kick
15 herhalingen 30
Pauze actief semiflex
30 seconden 30
Schaatser
15 herhalingen 30
1 = BEGINNERS
5
5

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Body Action - Tommyteleshopping Vibrofit wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info