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USING WONDER ARMS
TM
:
Fig 1
1. Swing outer arms up int
open position. See Fig 1.
NOTE: Always carefully inspect unit and resistance bands for wear or damage
prior to use.
Fig 2
2. Choose a Resistance
We recommend starting
at the lowest resistance
level and working your
way up.
When the workout
becomes too easy, it is
time to increase
resistance.
Level 1 - 15LB Resistance Band - Blue
Level 2 - 25LB Resistance Band - Yellow
Level 3 - 35LB Resistance Band - Orange
Band based on your skill
level. The higher the level
and LB, the more resistance
it will be.
LEVEL 1 - 15 LB
LEVEL 2 - 25 LB
LEVEL 3 - 35 LB
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