Bedienungsanleitung Crivit RG 4791 IAN 327387 1904 (Seite 43 von 46) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Polnisch)

735846

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/46

Nächste Seite

45SK

Krok 2 (obr. D):

1. Základný rám (1) nechajte v obrátenej polohe

a namontujte strednú nastavovaciu nohu (7).

Upozornenie: Po dokončení montáže veslár-

skeho trenažéra je možné otočnou kolíkovou

skrutkou nastaviť vyrovnanie výšky podlahy.

2. Nastavte vyrovnanie výšky podlahy otočnou

kolíkovou skrutkou a napokon pevne dotiahni-

te poistnú maticu (7a).

Krok 3 (obr. E):

Základný rám (1) nechajte v obrátenej polohe

a namontujte obe nastavovacie nohy (6a), (6b).

Upozornenie: Dávajte pozor na správne

zarovnanie (ľavé (6a) / pravé (6b)) nastavova-

cích nôh.

Krok 4 (obr. F):

Pripevnite zadnú nastavovaciu nohu (4) ku klz-

nej lište (2).

Krok 5 (obr. G):

1. Zasuňte sedlo (5) zozadu na klznú lištu (2).

Za týmto účelom zasuňte pod sedadlo pred-

montované klzné sane do vodiacej lišty na

klznej lište.

Upozornenie: Dávajte pozor na správne

vyrovnanie sedadla.

2. Pripevnite zarážku (12) na pravú a ľavú

stranu predného a zadného konca klznej lišty

(2).

3. Vložte snímateľný kryt (13) na zadný koniec

klznej lišty (2).

Krok 6 (obr. H):

1. Umiestnite základný rám (1) a klznú lištu (2)

na príslušné nohy podstavca.

2. Zasuňte klznú lištu (2) do základného rámu

(1) a túto pevne priskrutkujte. .Pri vkladaní po-

suvnej lišty (2) sa uistite, aby sa kábel snímača

nepritlačil alebo nepoškodil.

3. Sklopte klznú lištu (2) nahor a zasuňte zástrč-

ku kábla snímača (1a) do zodpovedajúceho

puzdra (2a) klznej lišty.

Krok 7 (obr. I):

V rozloženom stave musí byť klzná lišta (2) stabi-

lizovaná pomocou poistnej skrutky (10).

1. Vložte puzdro (11) na poistnú skrutku (10).

2. Zaskrutkujte poistnú skrutku (10) zospodu do

závitového otvoru umiestneného na klznej lište

(2).

Upozornenie: Dotiahnite poistnú skrutku (10)

tak, aby mal veslársky trenažér počas tréningu

stabilnú polohu.

Krok 8 (obr. K):

1. Spojte oba káble snímača kokpitu (8a)

k káblami senzora základného rámu (1b).

2. Zaskrutkujte držiak kokpitu (8b) na základný

rám (1).

Zloženie výrobku (obr. L)

Ak zariadenie nepoužívate, môžete ho zložiť.

1. Zložte kokpit (8) dozadu.

2. Posuňte sedlo (5) dopredu.

Upozornenie: Dajte pozor na to, aby sa

sedlo (5) úplne posunulo dopredu a pri skladaní

veslárskeho trenažéra viac nemohlo skĺznuť.

3. Uvoľnite poistnú skrutku (10) a sklopte klznú

lištu (2) nahor.

4. Zaistite klznú lištu (2) poistným kolíkom (14),

ktorý sa v rozloženom stave nachádza pod

reťazou tiahla (obr. J).

Upozornenie: Aby ste nestratili poistnú skrutku

(10), zaskrutkujte ju späť do príslušného otvoru

so závitom na klznej lište.

5. Ak chcete zariadenie opäť rozložiť, zvoľte

spôsob postupu v opačnom poradí.

Upozornenie: Pevne pridržte klznú lištu (2),

ak chcete pripevniť alebo vytiahnuť poistný kolík

(14).

Použitie výrobku

Nastavenie odporu (obr. M)

Skôr ako začnete s tréningom, musí byť nastave-

ný odpor na kolese zotrvačníka (1c) veslárskeho

trenažéra. Odpor sa môže meniť v 10 krokoch.

Upozornenie: Čím vyšší je odpor, tým ná-

ročnejší je tréning. Dbajte na to, že nastavenie

príliš vysokého odporu môže viesť k zdraviu

škodlivému zaťaženiu.

Nastavenie opierok nôh (obr. P)

Pred začatím tréningu nastavte opierky nôh (6a),

(6b) na veľkosť vhodnú pre vaše nohy.

1. Potiahnite pohyblivú časť opierky nohy hore,

aby ste skrátili opornú plochu. Potiahnite

pohyblivú časť opierky nohy dolu, aby ste

predĺžili opornú plochu.

2. Pritiahnite popruh tak, aby sa vaša noha

nemohla viac skĺznuť.

Upozornenie: Popruh musí byť nad vašim

bruškom nohy, aby ste zaistili bezpečnú polohu

nohy.

Ovládanie počítača

Veslársky trenažér zodpovedá triede presnosti

C, t.j. neexistuje nárok na presnosť zobrazenia

v počítači.

Zapnutie a vypnutie

Keď začnete s tréningom, príp. silno ťahať za

tiahlo, počítač sa automaticky zapne. Zobrazí

sa štandardné zobrazenie (všetky parametre sú

nastavené na 0).

Upozornenie: Ak stlačíte jedno z 3 tlačidiel,

počítač sa zapne.

Ak sa veslársky trenažér nebude používať cca.

100 sekúnd, počítač sa automaticky vypne.

Displej (obr. O)

Na displeji sa zobrazí:

• Trvanie tréningu od :00 do 59:59:59 (8e)

• Predpokladaný čas potrebný na zdolanie

500 m pri aktuálnej rýchlosti od 0 do 9:59 /

500 m (8f)

• Celková vzdialenosť od 0 do 99999 m (8g)

• Priemerný čas potrebný na zdolanie 500 m

od: 00 do 9:59.9 / 500 m (8h)

• Vzdialenosť, ktorá sa pri aktuálnej rýchlosti

zdolá počas 5 minút od 0 do 1999 TIMES/m

(8i)

• Predpokladaná vzdialenosť zdolaná za

30 minút od 0 do 9999 m / 30:00 (8j)

• Údery za minútu od 0 do 99 s/m (8k)

• Spotreba kalórií* od 0 do 999 cal (8l)

*Výpočet je založený na predprogramovaných

štandardných hodnotách, ktoré môžu slúžiť len

ako smerná hodnota.

Výber režimu

Môžete buď absolvovať individuálny štandard-

ný tréning alebo vybrať si z 10 predprogramo-

vaných jednotiek tréningu.

Nastavenie predprogramovaných

tréningových jednotiek

1. Stlačte raz tlačidlo MODE (8m) na prechod

do režimu tréningových jednotiek.

2. Stlačením tlačidla SET (8n) vyberte jednu

z 10 predprogramovaných tréningových

jednotiek (P01 – P10).

3. Stlačte tlačidlo OK (8o) na potvrdenie výbe-

ru.

Tréningové jednotky

P01

1. Vyberte tréningovú jednotku P01, ako je to

popísané v časti „Výber režimu“ a začnite

tréning.

2. Celková vzdialenosť predstavuje 2000 m.

3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač

počíta prednastavené hodnoty smerom nadol

na „0 m“.

4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,

počítač ďalej nepočíta.

P02

1. Vyberte tréningovú jednotku P02, ako je to

popísané v časti „Výber režimu“ a začnite

tréning.

2. Celková vzdialenosť predstavuje 5000 m.

3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač

počíta prednastavené hodnoty smerom nadol

na „0 m“.

4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,

počítač ďalej nepočíta.

P03

1. Vyberte tréningovú jednotku P03, ako je to

popísané v časti „Výber režimu“ a začnite

tréning.

2. Celková vzdialenosť predstavuje 10 000 m.

3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač

počíta prednastavené hodnoty smerom nadol

na „0 m“.

4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,

počítač ďalej nepočíta.

P04

1. Vyberte tréningovú jednotku P04, ako je to

popísané v časti „Výber režimu“ a začnite

tréning.

2. Trvanie tréningu predstavuje 30 minút.

3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač

počíta prednastavené hodnoty smerom nadol

k hodnote „0:00“.

4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,

počítač ďalej nepočíta.

P05

1. Vyberte tréningovú jednotku P05, ako je to

popísané v časti „Výber režimu“ a začnite

tréning.

2. Veslujte 500 m.

3. Oddýchnite si 1 minútu.

4. Vykonajte 5 opakovaní.

5. Akonáhle dokončíte všetky kolá, počítač

prestane počítať.

P06

1. Vyberte tréningovú jednotku P06, ako je to

popísané v časti „Výber režimu“ a začnite

tréning.

2. Veslujte 30 s.

3. Oddýchnite si 30 s.

4. Vykonajte 10 opakovaní.

5. Akonáhle dokončíte všetky kolá, počítač

prestane počítať.

Crivit RG 4791 IAN 327387 1904 Seite 43

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info