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Garmin Approach X40 Seite 12

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Het kan 30 tot 60 seconden duren voordat satellietsignalen
worden gevonden.
De ontvangst van GPS-signalen verbeteren
• Synchroniseer het toestel regelmatig met uw Garmin
Connect account:
◦ Verbind uw toestel met een computer via de USB-kabel
en de Garmin Express app.
Na verbinding met uw Garmin Connect account downloadt
het toestel diverse dagen aan satellietgegevens, zodat het
toestel snel satellietsignalen kan vinden.
• Ga met uw toestel naar buiten, naar een open plek, ver weg
van hoge gebouwen en bomen.
• Blijf enkele minuten stilstaan.
Ondersteuning en updates
Garmin Express (www.garmin.com/express) biedt u eenvoudig
toegang tot deze services voor Garmin
®
toestellen.
• Productregistratie
• Producthandleidingen
• Software-updates
• Gegevens worden geüpload naar Garmin Connect
• Kaart- of baanupdates
Meer informatie
• Ga naar www.garmin.com/golf.
• Ga naar http://buy.garmin.com of neem contact op met uw
Garmin dealer voor informatie over optionele accessoires en
vervangingsonderdelen.
Appendix
Fitnessdoelstellingen
Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw conditie meten en
verbeteren door de onderstaande principes te begrijpen en toe
te passen.
• Uw hartslag is een goede maatstaf voor de intensiteit van uw
training.
• Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw
cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren.
• Als u uw hartslagzones kent, kunt u het risico op blessures
verlagen en voorkomen dat u te zwaar traint.
Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel (Berekeningen
van hartslagzones, pagina 8) gebruiken om de beste
hartslagzone te bepalen voor uw fitheidsdoeleinden.
Als u uw maximale hartslag niet kent, gebruik dan een van de
rekenmachines die beschikbaar zijn op internet. Bij sommige
sportscholen en gezondheidscentra kunt u een test doen om de
maximale hartslag te meten. De standaard maximale hartslag is
220 min uw leeftijd.
Hartslagzones
Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire
kracht te meten en te verbeteren en om hun fitheid te
verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan
hartslagen per minuut. De vijf algemeen geaccepteerde
hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van
oplopende intensiteit. Over het algemeen worden hartslagzones
berekend op basis van de percentages van uw maximale
hartslag.
Berekeningen van hartslagzones
Zone % van
maximale
hartslag
Waargenomen
inspanning
Voordelen
1 50–60% Ontspannen,
comfortabel tempo,
regelmatige ademhaling
Aerobische training
voor beginners,
verlaagt het stressni-
veau
2 60–70% Comfortabel tempo, iets
diepere ademhaling,
gesprek voeren is
mogelijk
Standaardcardiovas-
culaire training; korte
herstelperiode
3 70–80% Gematigd tempo,
gesprek voeren iets
lastiger
Verbeterde aerobische
capaciteit, optimale
cardiovasculaire
training
4 80–90% Hoog tempo en
enigszins oncomfortabel;
zware ademhaling
Verbeterde anaerobi-
sche capaciteit en
drempel, hogere
snelheid
5 90–100% Sprinttempo, kan niet
lang worden
volgehouden;
ademhaling zwaar
Anaerobisch en
musculair uithoudings-
vermogen; meer
kracht
Softwarelicentieovereenkomst
DOOR HET TOESTEL TE GEBRUIKEN VERKLAART U DAT U
DE VOORWAARDEN EN BEPALINGEN VAN DE VOLGENDE
SOFTWARELICENTIEOVEREENKOMST ZULT NALEVEN.
LEES DEZE OVEREENKOMST ZORGVULDIG.
Garmin Ltd. en/of haar dochterondernemingen (“Garmin”) kent u
een beperkte licentie toe om de software die is ingebouwd in dit
toestel (de “software”) in binaire, uitvoerbare vorm te gebruiken
bij het normale gebruik van dit product. De titel,
eigendomsrechten en intellectuele eigendomsrechten in en op
de Software blijven in bezit van Garmin en/of haar
dochtermaatschappijen.
U erkent dat de Software het eigendom is van Garmin en/of
haar externe leveranciers en wordt beschermd door de
wetgeving met betrekking tot auteursrechten van de Verenigde
Staten van Amerika en internationale verdragen inzake
auteursrechten. U erkent bovendien dat de structuur, organisatie
en code van de Software, waarvan de broncode niet wordt
verschaft, waardevolle handelsgeheimen van Garmin en/of haar
externe leveranciers zijn en dat de Software in de broncodevorm
een waardevol handelsgeheim van Garmin en/of haar externe
leveranciers blijft. U verklaart dat u de Software of elk deel
daarvan niet zult decompileren, demonteren, wijzigen,
onderwerpen aan reverse assembling of reverse engineering,
herleiden tot door mensen leesbare vorm of afgeleide werken
zult maken op basis van de Software. U verklaart dat u de
software niet zult exporteren of herexporteren naar landen die
de exportwetten van de Verenigde Staten van Amerika of enig
ander toepasselijk land schenden.
3-Clause BSD-licentie
Copyright © 2003-2010, Mark Borgerding
Alle rechten voorbehouden.
Herdistributie en gebruik in broncodevorm en binaire vorm, met
of zonder wijzigingen, is toegestaan, mits aan de volgende
voorwaarden wordt voldaan:
• Herdistributies van broncode dienen de bovenstaande
copyrightvermelding, deze lijst met voorwaarden en de
volgende disclaimer te bevatten.
• Herdistributies in binaire vorm dienen de bovenstaande
copyrightvermelding, deze lijst met voorwaarden en de
volgende disclaimer te reproduceren in de documentatie
en/of andere bij de distributie geleverde materialen.
8 Appendix
… 12 …

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  • Wie stelle ich Bluetooth ein? Ich habe es deaktiviert Eingereicht am 12-1-2021 08:35

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  • Ich sehe auf meiner Uhr nur 9 Golfplätze warum nicht mehr? Kann ich das irgendwie einstellen,
    Grüsse
    Sandra Reher Eingereicht am 16-6-2020 19:28

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  • wie stelle ich garmin approach x40 von yards auf meter um? Eingereicht am 5-2-2020 17:02

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  • Wie kann ich die Uhr im startbildspiel einstellen ? Eingereicht am 17-7-2019 09:58

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  • Wenn ich auf das Männlein für die Fitnessaktivität drücke, kommt lediglich "Suche Satelliten" und nichts tut sich mehr! Eingereicht am 13-7-2019 21:16

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  • Wie kann ich die Uhr auf deutsche Sprache einstellen ?
    Eingereicht am 3-6-2019 21:49

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  • Hallo,
    vor 2 Tagen habe ich die Approach X40 zum Geburtstag bekommen und mich seither intensiv damit beschäftigt.
    Leider funktioniert einiges noch nicht so wie vorgestellt und in den Videos und bei den Rezensionen beschrieben.
    1. Ich erhalte keine Benachrichtigungen, obwohl die Apps ausgewählt sind (Telegram, Messenger, WhatsApp, SMS) und alle Zugriffsrechte erteilt wurden. Mein Handy Huawei P10 hat mit dem Fitbit Charge gut funktioniert und hier geht gar nichts.
    2. Ich finde die Anzeige für die Etagen nicht auf der Uhr oder der Garmin connect mobile App. Nur auf dem Pc ist bei Garmin connect das Etagenziel wählbar und sollte laut Werbung auch vorhanden sein.
    3. Heute hat das Gerät (voll geladen) für 4 Stunden keinen einzigen Schritt gezählt. Dann ging es plötzlich wieder, obwohl immer nicht wieder über Bluetooth verbunden. Schritte sollten doch auch ohne Handyverbindung gezählt werden.
    4. Ist die Beleuchtung bei allen Geräten so furchtbar dunkel? Ich finde keinen Unterschied zwischen maximaler und minimaler Einstellung. Gegen das Fitbit Charge ist es 10 mal dunkler und ich kann Texte nicht lesen. Wenn es bei mir ein Fehler des Gerätes ist, wird es zurückgeschickt.
    5. Und letztes: wo kann man sein eigenes Handicap einstellen? Ich möchte gerne eine Scorekarte, bei der ich meine Verbesserungen nachvollziehen kann. Bin noch blutiger Anfänger und die App geht von einem Handicap 0 aus haha. Diese Einstellung sollte doch bei einer Golfuhr eine Selbstverständlichkeit sein, oder? Ich finde es aber weder auf der Uhr, noch bei der Garmin connect mobile App, noch bei der Garmin Golf App.
    Über hilfreiche Ratschläge würde ich mich sehr freuen!
    Viele Grüße, Elke Eingereicht am 8-12-2018 21:30

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  • Auf dem Golf score zeigt mir mein Gerät Approach x40 den Distanz auf Yard. Ich möchte mein gerät auf Meter umstellen Eingereicht am 10-9-2018 17:17

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  • Wie stelle ich mein Approach x40 von Yard auf Meer um Eingereicht am 10-9-2018 17:06

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  • Die Herzfrequenz ist inaktiv, wie kann sie beim Start aktivieren. alle anderen Funktionen sind aktiv außer bluetooth Eingereicht am 2-8-2018 19:46

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  • Wo gebe ich bei der Approach X40 mein Handicap ein?
    Eingereicht am 23-7-2018 13:54

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  • Gerät koppelt nicht mit dem Handy approach x 40

    Eingereicht am 1-7-2018 16:59

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  • Wine geht die Vibration auszustellen bei eingehenden Nachrichten Eingereicht am 30-6-2018 11:18

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  • wie stelle ich die anzeige des schrittzählers wieder an? Eingereicht am 12-5-2018 10:51

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  • Wie stell ich die aktuelle Uhrzeit und das Datum ein in der Bedienungsanleitung ist es nicht aufgeführt Eingereicht am 25-2-2018 17:14

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  • Wie stellt man die Dauer der Herzfrequenzanzeige ein. Die Anzeige springt nach kurzer zeot immer auf die Uhrzeit zurück Eingereicht am 13-2-2018 12:07

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  • ich möchte im fahrradmodus die watt und höhenmeter abfragen Eingereicht am 4-6-2017 14:02

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  • wie kann ich watt und höhenmeter im fahradmodus abfragen
    Eingereicht am 2-6-2017 15:23

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  • golfergebnisauswertung vom Approach x40 und truswing?
    Eingereicht am 21-5-2017 09:47

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  • ich möchte nach gefahrener radtour die watt abfragen.wie funktioniert das? Eingereicht am 14-5-2017 19:30

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Andere Handbücher von Garmin Approach X40

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Deutsch - 16 seiten

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Englisch - 14 seiten

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Französisch - 16 seiten


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