544099
4
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/8
Nächste Seite
Selecteer Rondesnelheid om uw gemiddelde snelheid
voor de huidige ronde weer te geven.
Selecteer Gem. snelheid om uw gemiddelde snelheid
voor de huidige activiteit weer te geven.
Virtual Pacer
Virtual Pacer is een trainingsprogramma waarmee u uw
prestaties kunt verbeteren doordat u wordt aangemoedigd om
op een ingesteld tempo te hardlopen.
Hardlopen met Virtual Pacer
OPMERKING: U moet Virtual Pacer instellen voordat u gaat
hardlopen. Zodra de rentimer is gestart, kunt u de instellingen
niet meer wijzigen.
1
Selecteer > Renopties > Virtual Pacer.
2
Selecteer Schakel in of Wijzig tempo om het tempo in te
stellen.
3
Voer uw tempo in.
Nadat u Virtual Pacer hebt ingesteld, wordt dit telkens gebruikt
als u gaat hardlopen, behalve als u de functie uitschakelt of
Ren/Loop inschakelt (Ren- en loopintervallen gebruiken).
Ronden markeren
U kunt uw toestel instellen om de functie Auto Lap
®
te
gebruiken, waarmee bij elke kilometer (mijl) automatisch een
ronde wordt vastgelegd, of u kunt uw ronden handmatig
vastleggen. Dit is handig als u uw prestaties tijdens
verschillende delen van een activiteit wilt vergelijken.
1
Selecteer > Renopties > Ronden.
2
Selecteer een optie:
Selecteer Auto Lap > Schakel in om de functie Auto Lap
te gebruiken.
Selecteer Lap-knop > Schakel in om te gebruiken
voor het vastleggen van een ronde tijdens een activiteit.
3
Ga hardlopen (Hardlopen).
Uw hardloopsessie automatisch pauzeren
U kunt Auto Pause
®
gebruiken om de timer automatisch te
pauzeren wanneer u stopt met bewegen. Dat is handig als er
verkeerslichten of andere obstakels in de route voorkomen
waardoor u moet stoppen.
OPMERKING: De pauzetijd wordt niet opgeslagen in uw
geschiedenis.
Selecteer > Renopties > Auto Pause > Schakel in.
Activiteiten volgen
Activiteiten volgen inschakelen
De functie voor het volgen van activiteiten houdt uw dagelijkse
stappentelling, stapdoel, afgelegde afstand en verbrande
calorieën bij voor elke vastgelegde dag. Uw verbrande calorieën
omvatten uw gewone stofwisseling plus door activiteiten
verbrande calorieën.
Activiteiten volgen kan worden ingeschakeld wanneer u het
toestel voor het eerst instelt, of op elk moment daarna.
Selecteer > Instellingen > Activiteiten volgen > Schakel
in.
Uw aantal stappen verschijnt pas wanneer het toestel
satellietsignalen ontvangt en de tijd automatisch instelt. Het
toestel dient mogelijk vrij zicht op de satellieten te hebben
om satellietsignalen te kunnen ontvangen.
Uw totale aantal stappen op die dag wordt onder de tijd
weergegeven. Het aantal stappen wordt regelmatig bijgewerkt.
TIP: U kunt selecteren om door de gegevens van uw
activiteiten te bladeren.
Over het stapdoel
U moet de functie voor het volgen van activiteiten inschakelen
voordat u het stapdoel kunt gebruiken.
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op de stappentelling van de vorige dag. U kunt een
persoonlijk stapdoel instellen op Garmin Connect. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, toont het toestel hoe u het aantal
stappen van uw stapdoel nadert
À
.
Het stapdoel verbergen
U kunt het stapdoel verbergen op het scherm.
Selecteer > Instellingen > Activiteiten volgen > Doel >
Verberg.
De bewegingswaarschuwing gebruiken
U moet de functie voor het volgen van activiteiten inschakelen
voordat u de bewegingswaarschuwing kunt gebruiken.
Langdurig zitten kan leiden tot schadelijke veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingswaarschuwingen sporen u aan om
te blijven bewegen. Na een uur inactiviteit verschijnt Beweeg!.
Maak een korte wandeling (minimaal enkele minuten) om de
waarschuwing te verwijderen.
Geschiedenis
U kunt uw laatste zeven hardloopsessies bekijken op uw
Forerunner toestel, en u kunt een onbeperkt aantal
hardloopsessies verzenden naar en bekijken op Garmin
Connect. Als het geheugen van toestel vol is, worden de oudste
gegevens overschreven.
OPMERKING: De hardloopgeschiedenis wordt niet vastgelegd
wanneer de timer is gestopt of gepauzeerd.
Persoonlijke records
Bij het voltooien van een hardloopsessie worden op het toestel
eventuele nieuwe persoonlijke records weergegeven die u
tijdens deze sessie hebt gevestigd. Tot de persoonlijke records
behoren uw snelste tijd over verschillende
standaardloopafstanden, alsmede de langste hardloopsessie.
Geschiedenis weergeven
1
Selecteer > Geschiedenis.
2
Selecteer een optie:
Selecteer Dagelijkse stappen om het aantal stappen, uw
doel, de afgelegde afstand en de verbrande calorieën
weer te geven voor elke vastgelegde dag.
Selecteer Runs om datum, tijd, afstand, tempo,
verbrande calorieën en rondegegevens weer te geven
voor uw opgeslagen hardloopsessies.
OPMERKING: U kunt ook uw gemiddelde hartslag en
hartslagzone voor opgeslagen hardloopsessies bekijken
met behulp van de hartslagmeter.
Selecteer Records om uw persoonlijke recordtijd, afstand
en tempo over verschillende afstanden weer te geven.
Een hardloopsessie verwijderen uit de geschiedenis
OPMERKING: Als u een hardloopsessie uit de geschiedenis
van uw toestel verwijdert, wordt deze niet verwijderd uit Garmin
Connect.
1
Selecteer > Geschiedenis.
2
Selecteer Runs.
3
Selecteer een hardloopsessie.
4
4

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Forerunner 15 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Forerunner 15

Garmin Forerunner 15 Bedienungsanleitung - Deutsch - 8 seiten

Garmin Forerunner 15 Bedienungsanleitung - Englisch - 8 seiten

Garmin Forerunner 15 Bedienungsanleitung - Französisch - 8 seiten

Garmin Forerunner 15 Bedienungsanleitung - Spanisch - 8 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info