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Garmin Forerunner 235 Seite 18

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KUNNEN WORDEN GESTELD VOOR DIRECTE OF
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SCHADE, SMARTENGELD OF GEVOLGSCHADE (MET
INBEGRIP VAN, DOCH NIET BEPERKT TOT, DE AANSCHAF
VAN VERVANGENDE GOEDEREN OF DIENSTEN, VERLIES
VAN GEBRUIK, GEGEVENSVERLIES, WINSTDERVING OF
BEDRIJFSONDERBREKING), ONGEACHT DE OORZAAK EN
DE RECHTSGROND VOOR AANSPRAKELIJKHEID, HETZIJ
UIT CONTRACTUELE VERPLICHTING, WEGENS RISICO-
AANSPRAKELIJKHEID OF OP GROND VAN
ONRECHTMATIGE DAAD (NALATIGHEID INBEGREPEN), OP
ENIGERLEI WIJZE VOORTVLOEIEND UIT HET GEBRUIK
VAN DEZE SOFTWARE, OOK NIET WANNEER ZIJ VOORAF
VAN DE MOGELIJKHEID VAN DERGELIJKE SCHADE OP DE
HOOGTE ZIJN GESTELD.
Berekeningen van hartslagzones
Zone % van
maximale
hartslag
Waargenomen
inspanning
Voordelen
1 50–60% Ontspannen,
comfortabel tempo,
regelmatige ademhaling
Aerobische training
voor beginners,
verlaagt het stressni-
veau
2 60–70% Comfortabel tempo, iets
diepere ademhaling,
gesprek voeren is
mogelijk
Standaardcardiovas-
culaire training; korte
herstelperiode
3 70–80% Gematigd tempo,
gesprek voeren iets
lastiger
Verbeterde aerobische
capaciteit, optimale
cardiovasculaire
training
4 80–90% Hoog tempo en
enigszins oncomfortabel;
zware ademhaling
Verbeterde anaerobi-
sche capaciteit en
drempel, hogere
snelheid
5 90–100% Sprinttempo, kan niet
lang worden
volgehouden;
ademhaling zwaar
Anaerobisch en
musculair uithoudings-
vermogen; meer
kracht
Standaardwaarden VO2 Max.
In deze tabellen vindt u de gestandaardiseerde classificaties van het geschat VO2 max. op basis van leeftijd en geslacht.
Mannen Percentiel 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79
Voortreffelijk 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1
Uitstekend 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7
Goed 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3
Redelijk 40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4
Slecht 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4
Vrouwen Percentiel 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79
Voortreffelijk 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7
Uitstekend 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9
Goed 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1
Redelijk 40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9
Slecht 0–40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9
Gegevens afgedrukt met toestemming van The Cooper Institute. Ga voor meer informatie naar www.CooperInstitute.org.
14 Appendix
… 18

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  • uNSER gERÄT LÄSST SICH PLÖTZLICH NICHT MEHR KOPPELN: WAS KANN ICH TUN Eingereicht am 15-1-2023 13:17

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  • Beimeiner Uhr 235 ist an der Unterseite die Klebefolie abgegangen. meine Frage ich habe die entfernt macht sich das irgend wie bemerkbar. Eingereicht am 4-7-2022 14:02

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  • Habe meine Spracheinstellung verstellt. Die eingestellte Sprache kann ich nicht entziffern . Deswegen kann ich Deutsch nicht mehr einstellen Eingereicht am 3-11-2021 22:25

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  • Guten Tag
    Ich hätte gerne eine dezimale Anzeige der GPS-Daten.
    Hierzu eine Anmerkung:
    So ziemlich jeder ist in der Lage, an Smartphone oder PC den Punkt und das Komma eingeben zu können, aber die Wenigsten wissen, Grad und Minuten einzugeben. Am PC ist dieser hochgestellte Kreis oben links auf der QWERTZ-Tastatur, das Minutenzeichen wird mit dem Apostroph gemacht.
    Eine weitere Anmerkung, jetzt zur Genauigkeit:
    -----------------------Vier Nachkommastellen sind genug.---------------------------------
    Schon die vierte Nachkommastelle ist 10 Meter genau, denn:
    Der Äquator mit seiner Länge von ca. 40.000 km wird in 360 Grad geteilt, d.h. von Grad zu Grad sind es also zirka 100 Kilometer. Daraus folgt, dass die erste Nachkommastelle 10 und die zweite einen Kilometer genau ist.
    Die dritte Nachkommastelle (100 Meter genau) reicht also schon aus, um grö-ßere Gebäude zu finden. z.B. das Brandenburger Tor in Berlin
    52.516392, 13.377672, das wird bei Google angegeben, oder hinten andere UN-WICHTIGERE Zahlen.
    Ich runde das ab/auf (aus ….6392 wird 6 – aus ….7672 wird 8) auf 52.516, 13.378, denn ich suche ein Gebäude, ich will keinen Panzer abschießen. Voraus gesetzt die absolute Genauigkeit (bei GPS) würde stimmen, hätten wir an der bei Google angegebenen sechsten Stelle eine Genauigkeit von zehn Zentimetern. Mit freundlichen Grüßen uli von Berlin - hat seine Koordinaten im Kopf - 12.895, 100.879 – kommt mich mal besuchen. PS: Ich kenne Punkt sieben der Forenregeln
    Eingereicht am 27-7-2020 04:50

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  • Guten Tag
    Ich hätte gerne eine dezimale Anzeige der GPS-Daten.
    Hierzu eine Anmerkung:
    So ziemlich jeder ist in der Lage, an Smartphone oder PC den Punkt und das Komma eingeben zu können, aber die Wenigsten wissen, Grad und Minuten einzugeben. Am PC ist dieser hochgestellte Kreis oben links auf der QWERTZ-Tastatur, das Minutenzeichen wird mit dem Apostroph gemacht.
    Eine weitere Anmerkung, jetzt zur Genauigkeit:
    -----------------------Vier Nachkommastellen sind genug.---------------------------------
    Schon die vierte Nachkommastelle ist 10 Meter genau, denn:
    Der Äquator mit seiner Länge von ca. 40.000 km wird in 360 Grad geteilt, d.h. von Grad zu Grad sind es also zirka 100 Kilometer. Daraus folgt, dass die erste Nachkommastelle 10 und die zweite einen Kilometer genau ist.
    Die dritte Nachkommastelle (100 Meter genau) reicht also schon aus, um größere Gebäude zu finden. z.B. das Brandenburger Tor in Berlin
    52.516392, 13.377672, das wird bei Google angegeben, oder hinten andere UNWICHTIGERE Zahlen.
    Ich runde das ab/auf (aus ….6392 wird 6 – aus ….7672 wird 8) auf 52.516, 13.378, denn ich suche ein Gebäude, ich will keinen Panzer abschießen. Voraus gesetzt die absolute Genauigkeit (bei GPS) würde stimmen, hätten wir an der bei Google angegebenen sechsten Stelle eine Genauigkeit von zehn Zentimetern. Mit freundlichen Grüßen uli von Berlin - hat seine Koordinaten im Kopf - 12.895, 100.879 – kommt mich mal besuchen. PS: Ich kenne Punkt sieben der Forenregeln
    Eingereicht am 27-7-2020 04:47

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  • Ich komme nicht ins Menü, bei der Displayanzeige "laufen" ist die Anzeige rot, ein GPS Singal und Pfeiltaste runter/rauf reagiert nicht. Eingereicht am 4-6-2019 13:42

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  • wie nehme ich die Garmin forerunner 235 in betrieb Eingereicht am 3-2-2019 17:16

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  • Nachdem ich bei meiner neuen Uhr die Sprache und die persönlichen Daten eingestellt hatte, wollte ich die Uhrzeit korrigieren, da diese um 2 Std. nachgelaufen ist. Das ist mir nicht gelungen, weshalb ich die Uhr auf Werkseinstellung zurückgesetzt haben. Nun funktioniert leider gar nichts mehr. Das heißt ich komme auch im Menü nicht mehr weiter. Eingereicht am 24-10-2018 12:50

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  • habe meine Uhr irrtümlich auf Werkseinstellung zurück gesetzt. Kann jetzt die Sprache nicht ändern. Eingereicht am 22-7-2018 16:04

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  • Meine garmin 235 scheint stehen geblieben zu sein, keinerlei Reaktionen, egal welchen Knopf ich bediene, nur das Licht geht noch. Sie zeigt seit 4 Tagen 20:13 Uhr, Mi, 2 aber der Akku ist noch fast voll.
    Eingereicht am 7-7-2018 08:17

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  • Wie kann ich die Uhr für eine Fahrradtour eingeben
    Eingereicht am 8-4-2018 15:05

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  • Was muss ich tun damit die Temperatur auf meiner Uhr angezeigt wird? Eingereicht am 14-1-2018 09:01

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  • Ich will , dasss die Runden auf 1km gestellt werden Eingereicht am 9-12-2017 12:47

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  • inden letzen 3 Wochen zeit mein Arob immer 5,0 an, obwohl ich zu vor schnellere Zeiten gelaufen bin und mich in den letzten 3 Wochen nicht mehr angestrengt habe als vorher. Was ist der Grund hierfür Eingereicht am 16-11-2017 17:07

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  • Garmin forerunner 235
    LAUFEINSTELLUNGEN:
    Wie viele Seiten kann ich einstelle?
    Sind diese Seiten schon vorinstalliert oder kann ich diese noch anpassen?
    Bei meinen alten Forerunner910 konnte ich dattenfelder festlegen und nach meinen Wünschen die dattenfelder anpassen. Eingereicht am 24-9-2017 10:20

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  • Kann ich die Herzfrequenz einer Woche am Computer speichern Eingereicht am 23-6-2017 15:07

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  • Bei meiner Forrunner 235 ist plötzlich das Display weg Eingereicht am 15-3-2017 11:00

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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235 Bedienungsanleitung - Deutsch - 22 seiten

Garmin Forerunner 235 Bedienungsanleitung - Englisch - 20 seiten

Garmin Forerunner 235 Bedienungsanleitung - Französisch - 22 seiten


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