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Allumer la console.
Remarque : la console requiert quatre piles « D »
de 1,5 volts, (référez-vous à l’étape 10 de l’as-
semblage à la page 7).
Pour allumer la console, appuyez sur la touche
Prendre/Remise a Zéro. (Voir le schéma à la
page 9 pour identifier la touche Prendre/Remise
a Zéro.)
Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que la conso-
le est allumée, le mode
manuel sera sélectionné.
Si un programme a été
sélectionné, sélectionnez
le mode manuel en
appuyant sur la Touche
Programme [program] à
plusieurs reprises jusqu’à ce que lettres
RPM
apparaîtront au petit écran.
Commencez à pédaler et changez la résistan-
ce des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches + et –
sous la grande fenêtre. Il y a dix niveaux de résis-
tance. Remarque : après avoir pressé les
touches, plusieurs secondes seront nécessaires à
la résistance pour atteindre le niveau sélectionné.
Suivez votre progression grâce au petit et au
grand écran sur la console.
Le petit écran montre la
cadence des pédales, en
tours par minute (RPM).
La barre indicatrice dans le
petit écran grandira ou
rétrécira en longueur alors
que vous augmentez ou
ralentissez votre cadence.
Lapartie supé-
rieure du grand
écran
indiquera
la distance [
DIS
-
TANCE] que
vous avez pédalé
et le nombre de
calories
et de
calories de graisse
[FAT] que vous avez brûlé (voir BRÛLER DE LA
GRAISSE à la page 18 pour une explication sur
les calories de graisse). L’écran changera d’un
n
ombre à l’autre toutes les quelques secondes.
Quand vous utilisez la poignée du détecteur car-
d
iaque, le petit écran indiquera votre pouls [BPM]
(voir étape 5 à la page 13).
Pour ne visualiser que la
distance pédalée ou le
nombre de calories ou de
calories de graisse brûlées,
appuyez sur la touche
supérieure sur le coté
gauche du grand écran jus-
qu’à ce que le mot
DIS-
TANCE
,
CALORIES
, ou
FAT CALORIES
appa-
raisse dans la partie supérieure du grand écran ;
assurez-vous que le mot
SCAN
[balayage] n’ap-
paraît pas. Pour voir de nouveau la distance que
vous avez pédalé et le nombre de calories et de
calories de graisse brûlées, appuyez sur la
touche supérieure jusqu’à ce que le mot
SCAN
apparaisse.
Le centre du
grand écran indi-
quera le temps
écoulé [TIME] et
votre cadence
[PACE] en cours
(la cadence est exprimée en minutes par mile
dans cette section du grand écran). L’écran chan-
gera d’un nombre à l’autre toutes les quelques
secondes. Remarque : quand un programme est
sélectionné (à l’exception de le programme ryth-
me cardiaque 1), l’écran indiquera le temps
qu’il
reste
au programme [SEG. TIME] au lieu du
temps écoulé.
Pour ne visualiser que le temps écoulé ou votre
cadence, appuyez sur la touche centrale sur le
coté gauche du grand écran jusqu’à ce que le
mot
TIME
ou
P
ACE
apparaisse.
A
ssurez-vous
que le mot
SCAN
n’apparaît pas. Pour voir à
nouveau le temps écoulé et votre cadence,
appuyez sur la touche centrale jusqu’à ce que le
mot
SCAN
apparaisse.
La partie infé-
rieure du grand
écranindiquera
la vitesse des
pédales [SPEED]
et leur niveau de
résistance [RESISTANCE]. L’écran changera
d’un nombre à l’autre toutes les quelques
secondes.
4
3
2
1
C
OMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
EBIE6215
(IMEVEX6215.0)
EBIE6215
(IMEVEX6215.0)
Barre Indicatrice
Bouton Supérior
Pour ne visualiser que la vitesse des pédales ou
le niveau de résistance, appuyez sur la touche
i
nférieure à gauche du grand écran jusqu’à ce
que le mot
SPEED
ou
RESISTANCE
apparaisse.
A
ssurez-vous que le mot
S
CAN
n
’apparaît pas.
Pour voir à nouveau la vitesse des pédales ainsi
que le niveau de résistance, appuyez sur la
touche inférieure jusqu’à ce que le mot
SCAN
réapparaisse.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Prendre/Remise a Zéro.
Remarque : la
console peut
afficher la vites-
se et la distan-
ce soit en miles
soit en kilo-
mètres.
Les lettres
MPH
(miles) ou
KM/H
(kilo-
mètres) apparaîtront dans la partie inférieure du
grand écran pour indiquer l’unité de mesure
sélectionnée. Pour changer l’unité de mesure,
appuyez sur la touche Prendre/Remise a Zéro
pendant à peu près six secondes. Remarque :
quand la touche est enfoncée, le ventilateur s’al-
lumera pendant quelques secondes. Quand les
piles sont remplacées, il sera peut-être nécessai-
re de sélectionner à nouveau l’unité de mesure
désirée.
Mesurez votre pouls, si désiré.
Si les plaques
métalliques sur
les poignées
sont recou-
vertes d’un
film de plas-
tique, retirez-
le.Pour utiliser
la poignée du
détecteur cardiaque, tenez les poignées, la
paume de vos mains contre les plaques métal-
liques.
Évitez de bouger les mains. Quand
votre pouls est détecté, l’indicateur en forme de
cœur se trouvant dans le grand écran clignotera
à chacun des battements de votre cœur. Après
quelques instants, deux tirets (– –) apparaîtront
et votre pouls sera af
fiché.
Pour une lecture plus précise de votre pouls,
continuez à tenir les poignées pendant environ
3
0 secondes. Remarque : quand vous prenez les
poignées, le grand écran affichera votre pouls en
c
ontinu pendant 30 secondes. L’écran affichera
ensuite votre pouls en alternance avec les autres
modes de données.
Allumez le ventilateur, si désiré.
Pour allumer le
ventilateur sur le
niveau le plus
bas, appuyez
une fois sur la
touche du venti-
lateur. Pour que
le ventilateur
tourne à une
vitesse plus rapide, appuyez sur la touche du
ventilateur une deuxième fois. Pour éteindre le
ventilateur, appuyez sur la touche une troisième
fois. Remarque : si le ventilateur est allumé et
que les pédales ne sont pas déplacées pendant
à peu près 30 secondes, le ventilateur s’éteindra
automatiquement pour économiser les piles.
Faites tourner le bouton sur le côté droit de la
console pour faire pivoter le ventilateur à l’angle
désiré.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s’éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
quelques secondes, les écrans seront en sus-
pens et le temps clignotera dans le grand écran.
Si les pédales ne sont pas déplacées et les
touches de la console ne sont pas pressées pen-
dant quelques secondes, la console s’éteindra
automatiquement pour économiser les piles.
7
6
5
Bouton
sur le
Côté Droit
Touche du
Ventilateur
EBIE6215
(IMEVEX6215.0)
Plaques
Métalliques
12

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