Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers
D
1.0 Anzeigen vor dem Training
1.Raumtemperatur Bild 1 [vor und nach dem Training]
2.Vollanzeige Bild 2 [nach Pedaltreten oder Tastendruck, 1 sec]
3.Gesamtkilometer Bild 3 [alle gefahrenen Kilometer, 8 sec]
4.Startanzeige Bild 4 [mit Tastendruck oder nach 8 Sekunden
2.0 Pulserfassung
Diese Anzeige bietet drei Pulserfassungen:
1. mit den Handpulssensoren
2. mit dem Ohrclip
3. mit einem Cardio Puls Set Art.- Nr. 07937-000 (als Zubehör im
Fachhandel erhältlich)
Hinweise zur Pulsmessung
Es ist nur eine Art der Pulserfassung möglich.
(Ohrclip oder
Handpulssensoren oder Cardio Puls Set)
Pulsanzeige
Sie haben die Startanzeige (Bild 4) eingestellt. Ihr aktueller Puls
ist an Position (4)
Pulserfassung mit den Handpulssensoren
Die Hände umfassen die Handpulssensoren
Pulserfassung mit dem Ohrclip
Stecken Sie den Ohrclip in die Buchse (14)
Reiben Sie ein Ohrläppchen zur besseren Durchblutung
Stecken Sie den Ohrclip an das Ohrläppchen
Pulserfassung mit dem Cardio Puls Set
Beachten Sie die dazugehörige Anleitung
Pulsanzeige
Das Herzsymbol (i) blinkt im Takt Ihres Pulsschlages
Der Pulsschlag wird als Wert (4) angezeigt
3.0 Training ohne Trainingsvorgaben
Treten Sie in die Pedalen. Alle Werte zählen aufwärts. Countup
(Hochzähmodus)
4.0 Training mit Trainingsvorgaben
4.1 Die Programmarten
Der Heimtrainer verfügt über neun verschiedene Programmarten:
• Countup (Hochzählmodus)
• Countdown (Rückzählmodus)
•6 Programme
➊-➏ (vorgegebene Trainingsintervalle in vorgegebener Zeit)
• Pulsgesteuertes Programm (Belastungsteuerung auf Ihre Pulsvorgabe)
Nach dem Einschalten wird automatisch CountUp (Bild 4) aktiviert.
Bedienungsanleitung für den Trainingscomputer mit
Digitalanzeige ( M9816 )
Werte
1 KM Entfernung............... 0 - 99,9 [km]
2 KM/H Geschwindigkeit.. 0 - 99,9 [km/h]
3 RPM Pedalumdrehungen. 20 - 199 [Umdrehungen/min]
4 PULSE Pulsschlag........... 50 - 199 [Pulsschläge/min]
5 BRAKE Bremsstufe.......... 1 - 30
6 KILOJOULE .................. 0 - 9999 [KJ]
7 TIME ........................... 0:00 - 99:59 [min:sec]
Raumtemperatur ........... 0 - 50 [°C]
odo Gesamtkilometer..... 0 - 9999 [km]
Symbole
a
∅
[Durchschnitt]........... km/h + Pedalumdrehungen + Puls
b
[Hochzählmodus]..... Trainingswerte zählen aufwärts
c
[Rückzählmodus]...... Trainingswerte zählen rückwärts
d
➊-➏ [Programm1 - 6]....... vorgegebene Trainingsprogramme
e [Herzprogramm]...... Pulsüberwachungsprogramm
f [Schnittstelle]............ PC-gesteuertes Programm
g% [Prozent]................. Verhältnispulsangabe
h HI [Obere Pulsgrenze]... alterabhängige obere Pulsgrenze
i ❤ Pulsschlag................ blinkt im Takt des Pulsschlages
j LO [Untere Pulsgrenze.... alterabhängige untere Pulsgrenze
k
[Grafikfeld].............. Mehrbereichsanzeige für Grafik und Werte
l ° [Raumtemperatur]..... Grad Celsius
Tasten
8 Recovery-Taste....... Funktionstaste [Pulsdifferenz- und
Fitnessnotenermittlung]
9 Reset-Taste............. Funktionstaste [Löschen der Anzeigein
halte]
10 Set-Taste................. Funktionstaste [Übernahme und
Bestätigung von Eingaben]
11 Programm-Taste....Auswahl von Programmen und
Anzeigeinhalten im Grafikfeld
12 Minus-Taste............Werte vermindern
13 Plus-Taste Werte erhöhen
Anschlüsse (vorn)
14 Buchse ................... für den Ohrclip und Einsteckempfänger
Anschlüsse (Platine)
15 Stecker (4 polig)...... für die Handpulssensoren
16 Stecker (6 polig)...... für Spannung, Impulse und Steuerung
17 Stecker (6 polig)....... zur Schnittstelle
Anschlüsse (hinten)
18 Buchse Schnittstelle... PC-Anschluss
1
2
3
5
a
4
6
b
e
f
g
i
j
7
l
h
c
8
9
10
11
12
13
14
d
k
