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■ T
Posizionato sul fondo della bilancia, questo
tasto permette a bilancia spenta di scegliere
l’unità di misura per la pesata: kg, lb o st.
■ FUNZIONE DI SEMPLICE BILANCIA
1)
pedana
2)
mostra “0.0” la bilancia è pronta per la
pesata.
3)
altrimenti la bilancia si spegne automati-
camente.
Attendere senza muoversi; dopo pochi
secondi il display visualizzerà il vostro
peso. Non appoggiatevi a nulla durante la
misurazione, per evitare di alterare i valori
rilevati.
4)Scendere dalla bilancia, il display continua
a mostrare il peso per pochi secondi, quindi
la bilancia si spegne automaticamente.
A
display mostra “----”; in questo caso toglie-
re subito il peso dalla bilancia per non dan-
neggiarne il meccanismo.
■ FUNZIONE MEMORIE
La presente bilancia ha la capacità di
memorizzare fino a 7 pesate per ciascuna
delle 4 aree di memoria (-1-/-2-/-3-/-4-).
Visualizza inoltre, ma non memorizza, la
variazione di peso rispetto alla pesata
precedente.
1)
il display visualizza “-1-” (user 1=persona 1).
2▲ ] oppure [▼ ] per
scegliere, entro 5 secondi, una zona di
memoria tra le 4 disponibili. Se non viene
scelta una delle 4 zone memoria entro 5
secondi, la bilancia si spegne.
3)Quando il display visualizza la zona
memoria di vs. inter
esse (-1-…-4-),
premere il pulsante “SET” per confermare.
4
bilancia con i piedi paralleli ed il peso
equamente distribuito (v
Attendere senza muoversi che la
bilancia computi il vostr
o peso. Non
appoggiatevi a nulla durante la
Istruzioni e garanzia
PS6005L
4
Nuova pesapersone elettronica dotata di
funzione memorie per 4 persone.
Salendo sulla pedana, dopo pochi secondi
la pesapersone visualizza il Vostro peso e lo
memorizza automaticamente.
Per ogni persona (max 4 persone) vengono
memorizzate le ultime 7 pesate.
Dopo la rilevazione del peso la bilancia
visualizza la variazione dello stesso rispetto
alla pesata precedente.
Portata 150 kg / 330 lb / 23 st 8 lb, divisione
100 g / 0.2 lb
E’ IMPORT
LEGGERE A
ISTRUZIONI E LE A
CONTENUTE NEL PRESENTE LIBRETTO
E CONSERV
Il peso corporeo
Controllare il peso significa eseguire un
bilancio energetico: tale bilancio deriva dal
rapporto tra la quantità di nutrienti ingeriti, e
quindi calorie ingerite, e le calorie consumate.
La quantità di energia necessaria quotidia-
namente dipende dal metabolismo, dal modo
di vivere e dal tipo di attività svolta da ogni
individuo. T
peso è fondamentale per promuover e una
effettiva tutela della salute: mangiare bene
significa stare bene.
E’ ormai comprovato che parecchie patologie,
molte delle quali estremamente pericolose,
sono riconducibili a regimi alimentari
squilibrati non solo per aspetti qualitativi ma
anche per aspetti quantitativi.
T
• cardiopatie ischemiche;
• malattie cerebro-vascolari;
• diabete mellito;
• tumori dell’intestino;
• ecc….
Tutte queste patologie sono maggiormente
presenti nella persona obesa: il controllo del
peso, assieme al contr
ollo della qualità dei
nutrienti, diventa per
tanto uno degli elementi
fondamentali per la prevenzione di malattie.
Mangiar
e in modo sano significa sceglier
e
gli alimenti che for
niscono all’organismo tutto
il nutrimento necessario per cr
escer
e e
mantenere in equilibrio le funzioni fisiologiche
e i processi biochimici.
Consigli per una sana alimentazione e per
un controllo del peso:
•
necessario non eccedere nel consumo degli
stessi cibi trascurando gli elementi
essenziali contenuti in altri alimenti e non
mangiare più di quanto si abbia bisogno.
Una dieta sana contiene quantità adeguate
di proteine, carboidrati, grassi, fibre,
vitamine e minerali e, naturalmente, acqua.
• Fare un pasto completo solo una volta al
giorno è una cattiva abitudine; meglio fare
piccoli pasti invece di un solo pasto
abbondante.
T
mattina o al pomeriggio costituiscono la
base di una corretta alimentazione.
•
momento del pasto; scegliere un ambiente
confortevole può essere un aspetto
rilevante.
• Non mangiare mentre si è concentrati in
altre attività, mentre si sta guardando la
televisione o mentre si lavora per evitare
di mangiare in eccesso senza rendersene
conto.
Per aiutare il processo della digestione è
consigliabile mangiare lentamente e
masticare bene, gustare il colore, sapore
e consistenza del cibo.
•
all’attività fisica è condizione essenziale
per permettere di aumentare il metabolismo
consumando più calorie e restare in forma.
• E’ importante ricordare che con l’avanzare
dell’età il corpo umano sembra aver
bisogno di minori energie per ragioni
ancora poco chiare (forse dovuto anche al
fatto che si svolge una vita meno attiva):
tuttavia molti anziani non riducono il loro
consumo di cibo e quindi tendono ad
ingrassar
e.
Abituarsi a seguire una dieta equilibrata aiuta
sicuramente a migliorar
e la qualità della vita,
pr
omuovere salute e prevenire patologie,
aumentar
e la vitalità, mantener
e il peso-for
ma!
Italiano
PESAPERSONE ELETTRONICA CON FUNZIONE MEMORIE
IT
Attenzione!!!
• Non intraprendere mai diete in modo
autonomo.
Consultare sempre il medico o
dietologo.
• Auto-misurazione significa controllo,
non diagnosi o trattamento.
I valori insoliti devono essere sem-
pre discussi con il proprio medico.
In nessuna circostanza si devono
modificare i dosaggi di qualsiasi far-
maco prescritto dal proprio medico.
■ CONSIGLI PER L
• Pesatevi sempre sulla stessa bilancia, ogni
giorno alla stessa ora, preferibilmente
svestiti e prima di colazione.
Per ottimizzare la bilancia pesatevi due volte
e se i due pesi sono diversi uno dall’altro,
il vostro peso è tra le due letture.
• Posizionare la bilancia su una super-
ficie piana e rigida. La presenza di
un pavimento cedevole o sconnesso
(es. tappeto, moquettes, linoleum)
possono pregiudicare l’esattezza del
peso.
• Salire sulla bilancia con i piedi
paralleli ed il peso equamente distri-
buito (v
paiano gli zeri. Attendere senza muo-
versi che la bilancia computi il vostro
peso. Non appoggiatevi a nulla
durante la misurazione, per evitare
di alterare i valori rilevati.
• La superficie della bilancia può essere sci-
volosa se bagnata.
■ INSERIMENTO/SOSTITUZIONE BA
Inserire 1 batteria al litio da 3V tipo
CR2032 nell’apposito scomparto posizio-
nato sul fondo della bilancia tenendo pre-
sente la polarità indicata. Rimuovere la
pellicola protettiva della batteria prima del-
l’uso. Quando la batteria è scarica nel
display appar
e “LO” oppur
e il simbolo
della batteria.
Non gettar
e le batterie nei rifiuti or
dinari, ma
solo nei rifiuti speciali.
Rimuovere le batterie se non si usa la bilancia
per lunghi periodi di tempo.
