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Boissons énergétiques
Booster raisin, kiwi, fraise
Le raisin, qui contient du potassium et du fer,
redonne des forces après une journée harassante.
Pour 6 personnes
500 g de grains de raisins sans pépins
2 kiwis pelés
250 g de fraises équeutées
500 ml de lait maigre
2 cuillères à soupe de boisson protéinée en poudre
1
⁄
2
tasse de glace pilée
Placez les grains de raisin, les kiwis et les fraises
dans la centrifugeuse. Ajoutez la crème de menthe et
le sucre. Puis le lait, la boisson en poudre et la glace
pilée. Remuez et servez sans attendre.
Cocktail abricot, pomme, poire
Pour 4 personnes
4 grands abricots dénoyautés et coupés par la moitié
4 petites pommes rouges
3 poires moyennes
250 ml d'eau minérale gazeuse
1
⁄
2
tasse de glace pilée
Placez les fruits à la suite dans la centrifugeuse.
Ajoutez l'eau minérale gazeuse et la glace pilée.
Remuez et servez sans attendre.
Désaltérant racine rouge, carotte, orange
Pour 4 personnes
8 carottes
2 petites betteraves rouges brossées
1
⁄
2
tasse de feuilles de menthe fraîches
4 oranges pelées
Placez tous les ingrédients à la suite dans la
centrifugeuse et servez sans attendre.
