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Computerhandleiding TR-32
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PERSONAL TRAINER
Selecteer een periode, het aantal keren dat u traint per week en de duur van uw training en
de PERSONAL TRAINER zal uw trainingsresultaten bijhouden.
GLUTE
Dit is een programma waarbij de nadruk wordt gelegd op het trainen van de Gluteus
Maximus (de bilspieren). Het programma duurt 30 of 40 minuten en maakt gebruik van de
INCLINE (helling) functie.
CARDIO
Dit is een programma waarop u traint op conditieverbetering. Uw hartslag wordt op peil van
80% van uw maximale hartslag gehouden door de weerstand automatisch te
verhogen/verlagen aan de hand van uw huidige hartslag. Door op 80% van uw maximale
hartslag te trainen, bent u aan het trainen op conditieverbetering.
WT LOSS
Dit is een programma waarbij u traint op vetverbranding. Uw hartslag wordt op peil van
65% van uw maximale hartslag gehouden door de weerstand automatisch te
verhogen/verlagen aan de hand van uw huidige hartslag. Door op 65% van uw maximale
hartslag te trainen, bent u aan het trainen op vetverbranding.
NUMERIEKE TOETSENBORD
U kunt deze toetsen gebruiken voor het invoeren van gegevens en het instellen van
functiewaarden.
CLEAR
Met deze knop kunt u gegevens/waarden wissen
INC LINE UP/DOWN
Met behulp van de INCLINE UP/DOWN knoppen kunt u de helling van het loopvlak verhogen
of verlagen. De helling is instelbaar van 0%-15%.Tevens kunt u tijdens het instellen van de
programma's deze knoppen gebruiken om een programma of bepaalde functies te
selecteren.
SPEED UP/DOWN
Met behulp van de SPEED UP/DOWN knoppen kunt u de snelheid verhogen of verlagen.
Wanneer u op de SPEED UP knop drukt, zonder iets ingesteld te hebben, begint de loopband
te lopen vanaf de minimale snelheid. De maximale snelheid van de loopband is 20km/uur.
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SportsArt TR 32 Bedienungsanleitung - Englisch - 34 seiten


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