480175
24
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/27
Nächste Seite
24
Bun & Thigh Wave Maaltijdplan Tel Sell
Immuunsysteem – vetten verzachten ontstekingen, ze helpen uw stofwisseling en
afweersysteem gezond te houden en te laten functioneren.
TIPS VOOR WANNEER U BUITENSHUIS EET
Of het nu een zakelijke lunchafspraak is, een schotel van een lokaal afhaalrestaurant
of een fast food maaltijd met de kids, buiten de deur eten vormt een deel van ons
leven. We gaan uit eten omdat het gemakkelijk is, snel en leuk. Maar is het wel
gezond?
Dat kan het best zijn. Plan vooruit, maak
een verstandige keus en u zult echt
producten vinden die binnen uw dieet
passen. Veel restaurants proberen met de
gezondheid van hun klanten rekening te
houden. U wilt gezonde producten – en u
bent niet de enige. Steeds meer mensen
willen verstandige keuzes maken.
Sommigen houden de calorieën in de
gaten. Anderen richten zich meer op het in
de gaten houden van het cholesterol of eten minder vet.
Sommige restaurants bieden producten aan die weinig cholesterol, vet en natrium
bevatten, maar wel vezelrijk zijn. Alle restaurants hebben tegenwoordig caloriearme
zoetjes en zoetstof in de blauwe, gele of roze verpakkingen, en dieetdrankjes.
Velen bieden beperkt caloriehoudende saladedressings, magere of vetvrije melk en
zoutvervangers. Het is gemakkelijk om salades, vis en groenten, in de oven gebakken
te vinden, of geroosterd voedsel en volkoren broodsoorten.
Veel restaurants hebben gerechten op de menukaart staan die goed zijn voor het hart.
Vraag naar details over calorieën en vet van gerechten die op de kaart staan.
Wanneer u erom vraagt zijn de koks vaak bereid om vetarme voorgerechten samen
te stellen waarbij ze gebruik maken van eieren met weinig cholesterol of heel magere
stukjes vlees. U kunt vragen naar kip zonder vel, geen boter bij een bepaald gerecht,
geroosterd in plaats van gefrituurd en eventuele sauzen apart geserveerd. Er zijn
zelfs restaurants waar u kleinere porties kunt bestellen tegen een gereduceerde prijs.
TIPS VOOR AAN TAFEL
Niet iedereen heeft hetzelfde maaltijdplan of dezelfde doelstellingen betreffende
voeding. Voor sommigen is het belangrijk om de calorie-inname te beperken. Voor
anderen is dat het beperken van de hoeveelheid vet en zout en het eten van meer
vezelrijke producten.
24

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tel Sell Bun and Thigh Wave wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Tel Sell Bun and Thigh Wave

Tel Sell Bun and Thigh Wave Bedienungsanleitung - Holländisch - 13 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info