534125
5
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/8
Nächste Seite
Yubisaki Pillow Tel Sell
5
Het schoonmaken van het gelkussen en oogmasker:
Gebruik een vochtige spons of doek om het gelkussen en oogmasker schoon te vegen. Aan de lucht laten
drogen.
Waarschuwingen:
- Het gelkussen en het oogmasker zijn beide bedoeld voor uitwendig gebruik.
- Oververhitten van het gelkussen kan brandwonden veroorzaken. Bovendien kan het gelkussen door
oververhitting beschadigen.
- Als u het gelkussen in de diepvries gekoeld heeft dient u het gelkussen NOOIT direct op de huid te
plaatsen.
- Gebruik het gelkussen niet als deze beschadigd of gescheurd is.
- Mocht de gel uit het gelkussen in aanraking komen met de huid, direct schoonwassen met water en
zeep.
- Als de gel uit het gelkussen in contact komt met de ogen, direct spoelen met stromend water.
- Als de gel uit het gelkussen ingeslikt wordt, direct medische hulp inschakelen.
Gids voor een betere nachtrust
Dr. Shieh’s “20 Secrets to a Better Night’s Sleep”
Een goede nachtrust is essentieel voor uw welbevinden. Hieronder vindt u een aantal tips, dat u
kan helpen uw nachtrust te verbeteren.
1. Het volledig rekken, aanspannen en ontspannen van uw spieren.
Uw lichaam voorbereiden op slapen is belangrijk, omdat het in uw spieren een signaal
afgeeft dat helpt om de spieren te ontspannen. Het lichaam uitrekken en dan het aanspannen
en weer ontspannen van de spieren kan een zeer effectieve manier zijn om dit signaal aan uw
lichaam te geven.
Rek uw hele lichaam uit en ga dan plat op bed liggen. Begin met de spieren in uw voeten.
Span deze aan en laat ze weer ontspannen. Herhaal dit drie keer terwijl u iedere keer tegen
uzelf zegt: “Mijn voeten zijn ontspannen”. Ga dan door met de kuiten en herhaal dit proces.
Neem steeds een deel van uw lichaam dat u aan- en ontspant: de dijbenen, billen, buik, borst,
handen, armen, schouders, nek, hoofd en zelfs het gezicht.
2. Neem de tijd om te ontspannen voor u gaat slapen.
Als u iemand bent die laat werkt, laat studeert of veel avondactiviteiten onderneemt, neem
dan voldoende tijd om uw lichaam en geest om te laten schakelen van de actieve- naar de
slaapmodus. Het is niet realistisch om te verwachten dat u tot 22.00 uur ’s avonds actief kunt
zijn en dan om 22.15 uur in slaap kunt vallen. Geef uzelf drie kwartier tot een uur de tijd
tussen het einde van uw activiteiten en het slapen. Goede planning is de sleutel.
5

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tel Sell Yubisaki Pillow wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info