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USB Ladegerät
Diese Konsole bietet nur einen USB-Anschluss für die Tablett- oder Handyladefunktion.
iConsole+ APP
Auf dem Tablet Bluetooth einstellen und nach dem Display suchen, dann auf verbinden
drücken. Die iconsole+ App am Tablet starten und auf verbinden drücken, um das
Training mit dem Tablet zu beginnen.
HINWEIS:
1. Sobald das Display über Bluetooth mit dem Tablet verbunden ist, schaltet es
sich aus.
2. Für das iOS-System beenden Sie bitte die iconsole-App und schalten Sie
Bluetooth vom iPad aus, dann schaltet sich die Konsole wieder ein.
3. Dieses System benötigt eine Stromversorgung von 9v,1,3A oder mehr.
Allgemeine Fitness-Tipps
Beginnen Sie mit Ihrem Trainingsprogramm langsam, d. h. eine Trainingseinheit alle 2
Tage. Erhöhen Sie Ihr Trainingspensum wöchentlich. Beginnen Sie mit kurzen
Trainingszeiten und verlängern Sie diese kontinuierlich. Beginnen Sie langsam mit dem
Training und setzen Sie sich keine unerreichbaren Ziele. Zusätzlich zu diesem Training
sollten Sie auch anderweitig trainieren, zum Beispiel Joggen, Schwimmen, Tanzen bzw.
Radfahren.
Vor dem Training immer zuerst aufwärmen. Hierzu mindestens 5 Minuten Dehnung- oder
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Toorx BRX R300 ERGO Bedienungsanleitung - Englisch - 27 seiten

Toorx BRX R300 ERGO Bedienungsanleitung - Französisch - 28 seiten


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