VITALITE COMPLETE
Le smoothie vitaminé jaune
Ingrédients du smoothie
- Ananas, mangue, pomme et orange
- Huile de soja
Préparation
Epluchez l’ananas et coupez-le en morceaux.
Epluchez également la mangue, la pomme et
l’orange, coupez-les en morceaux et mixez
tous les ingrédients dans la cuve. A boire
aussitôt.
MELON GLACÉ
Smoothie-dessert
Ingrédients du smoothie
- Melon cantaloup, coupé en dé
- Melon d’eau, coupé en dé
- Pastèque, coupée en dé
- Jus d’orange
Préparation
Epluchez les melons, retirez les pépins,
découpez-les en dés et placez-les au
congélateur.
Une fois refroidis, placez les morceaux de
melon et le jus d'orange dans la cuve et mixez
jusqu'à obtenir une boisson lisse. Servez
aussitôt dans un grand verre.
Conseil : Marre des desserts habituels ?
Essayez un délicieux sorbet au melon. Servez
sur des assiettes à dessert garnies de quelques
feuilles de menthe.
SMOOTHIE DU PETIT DEJEUNER
Un petit-déjeuner liquide
Ingrédients du smoothie
- Fraises fraîches, pêche, banane mûre
- Yaourt à la vanille
- Lait et sucre
Préparation
Lavez les fruits à l’eau et épluchez la banane.
Placez ensuite tous les ingrédients dans la
cuve et mixez. C’est prêt !
Conseil : ce smoothie est encore meilleur en
rajoutant 2 glaçons.
SMOOTHIE AUX LEGUMES
Délicieux et sain
Ingrédients du smoothie
- Carotte, branche de céleri et poivron
rouge
- Echalote, pommes de terre à l’eau
- Jus de citron et jus de tomate
- Glaçons, Tabasco, sel et poivre
Préparation
Mixez tous les ingrédients dans la cuve.
Ajoutez le Tabasco, le sel et le poivre à votre
convenance et servez avec la branche de
céleri.
SMOOTHIE DU PETIT DEJEUNER II
Ingrédients du smoothie
- Pêche bien mûre, banane bien mûre,
germe de blé
- Flocons d’avoine
- Yaourt à la vanille
- Jus d’orange frais
- Glace pilée
Préparation
Mixez les ingrédients dans la cuve et servez
aussitôt.
Vous pouvez remplacer le jus d'orange par du
lait. La saveur d’un smoothie est accentuée
avec de la glace pilée !
SMOOTHIE AU CONCOMBRE
Ingrédients du smoothie
- Concombre, branche de céleri
- Cœurs d’artichaut (en boîte ou en
conserve)
- Poivron vert
- Citron vert
- Cresson
- Tabasco, sel
Préparation
Epluchez le concombre et retirez les graines.
Coupez le concombre, le céleri et les cœurs
d'artichaut en dés et placez dans la cuve.
Mixez avec le poivron vert, la glace pilée et le
jus du citron. Ajoutez du Tabasco et du sel à
votre convenance au moment de servir.
Décorez avec le cresson et des rondelles de
citron
