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Pagina gebruikersgids Joule™ 2.0 82
Hoofdstuk 14: Denitie van gebruikelijke trainingstermen
VO2 Max
1. De maximale hoeveelheid zuurstof die een persoon kan verbruiken en verwerken, gemeten
in liter zuurstof per minuut (absoluut) of in milliliter zuurstof per minuut per kilogram lichaams-
gewicht (genormaliseerd op basis van lichaamsgewicht). 2. De bovenste grens van aerobische
stofwisseling. 3. Een sterke voorspellende variabele van uithoudingsvermogen bij een gemengde
populatie van personen. 4. Een trainingsintensiteit die overeenkomt met de maximale vermoge-
noutput die een persoon gedurende 2 tot 8 minuten kan volhouden.
Arbeid op basis van EMI
1. De totale hoeveelheid arbeid in KJoule™s, berekend door de gemiddelde vermogenoutput van
de ervaren mate van inspanning van een wielrenner te schatten i.p.v. het werkelijke vermogen.
2. Een schatting van de totale arbeid of vrijgekomen energie die gebaseerd is op de ervaren mate
van inspanning van de wielrenner.
Onderdeelnummer: 19381
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Cycle Ops Joule 2.0 Bedienungsanleitung - Deutsch - 82 seiten

Cycle Ops Joule 2.0 Bedienungsanleitung - Englisch - 82 seiten


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