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Gebruiksaanwijzing ST-990 BLUE VG50
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2. U heeft nu de mogelijkheid om vooraf een hoeveelheid WATT in te stellen (WATT SETTING).
Stel het gewenste aantal WATT (10-350) in met behulp van de UP en DOWN knop
en druk op de MODE knop om deze op te slaan.
3. U heeft nu de mogelijkheid om vooraf een trainingstijd in te stellen. Stel de gewenste
trainingstijd in met behulp van de UP en DOWN knop en druk op de START/STOP knop om te
beginnen met trainen.
4. Wanneer u geen tijd wenst in te stellen, kunt u, wanneer TIME knippert, direct op de
START/STOP knop drukken.
5. Om het programma te stoppen, kunt u op de START/STOP knop drukken.
Het computerscherm
TIME
TIME geeft de trainingstijd weer. Indien u vooraf geen tijd instelt, zal de tijd vanaf het moment
dat u begint met trainen automatisch worden bijgehouden. Wanneer u vooraf een tijd instelt, zal
de tijd gaan aflopen vanaf deze ingestelde tijd zodra u begint met trainen.
SPEED
Geeft uw trainingssnelheid weer in aantal KM per uur.
RPM
Geeft het aantal omwentelingen per minuut weer.
WATT
Geeft het aantal WATT weer. U kunt bij het WATT programma het aantal WATT instellen waarop u
wenst te trainen.
LOAD
Geeft het weerstandsniveau weer wanneer deze wordt aangepast. De weerstand kan variëren van
niveau 1 t/m niveau 16.
DISTANCE
Geeft de afgelegde afstand weer in aantal KM, met een max. van 99,9 KM. U kunt vooraf een
afstand instellen dat u tijdens het trainen wenst af te leggen. De afstand zal dan gaan aflopen
naar de 0 vanaf de door u ingestelde afstand.
CALORIES
Geeft het aantal calorieën weer dat u tijdens het trainen verbrandt. U kunt vooraf het aantal
calorieën instellen dat u tijdens het trainen wenst te verbranden. Het aantal calorieën zal dan
gaan aflopen naar de 0 vanaf de door u ingestelde hoeveelheid calorieën.
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