480232
3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/13
Nächste Seite
Lemonade Weight Loss Diet Tel Sell
3
mogelijke hoeveelheid calorieën die een volwassene per dag nodig heeft. Na deze twee
weken dient u een gewoon, gezond eetpatroon aan te houden.
Hoeveel gewicht kunt u in twee weken kwijt raken?
Het werkt als volgt: 3500 calorieën is te vergelijken met ongeveer 450 gr. Dus om 450 gr
gewicht verliezen in een week tijd zou u 500 calorieën per dag minder moeten eten dan
u op dit moment doet (500 calorieën x 7 dagen = 2500 calorieën voor 450 gr). Natuurlijk
zal u meer verliezen wanneer u nog minder calorieën per dag binnenkrijgt.
Een voorbeeld: Stel dat u op dit moment 3000 calorieën per dag consumeert. Wanneer u
dan de dagelijkse inname beperkt tot 1200 calorieën, heeft u dus per dag 1800 calorieën
minder ingenomen, ofwel 25.200 calorieën in twee weken minder. Gedeeld door 3500
calorieën komt u dus uit op een gewichtsverlies van 3,24 kg, alleen al door het
beperken van uw consumptie. Dan, gebaseerd op onderzoeken die zijn gedaan naar
enkele ingrediënten van de speciale Lemonade Weight Loss Diet tabletten, zou u tot
nog wel 1,58 kg kunnen afvallen, waardoor het totaal komt op 4,8 kg.
Wanneer u op dit moment meer dan 3000 calorieën per dag consumeert (wat overigens
heel erg eenvoudig te doen is) betekent dit dat wanneer u teruggaat tot een hoeveelheid
van 1200 calorieën per dag gedurende twee weken het gewichtsverlies dus nog groter
zal zijn.
Huidige calorie-inname Beperken tot 1200
calorieën per dag
levert een verlies
op van
Uw netto
gewichtsverlies na
twee weken zou dan
zijn:
In combinatie met
de Lemonade
Weight Loss Diet
tabletten wordt
dit totaal:
4500 calorieën per dag 46.200 calorieën 5,94 kg 8,5 kg
4000 calorieën per dag 39.200 calorieën 5,04 kg 7,2 kg
3500 calorieën per dag 35.200 calorieën 4,54 kg 6,5 kg
3000 calorieën per dag 25.200 calorieën 3,24 kg 4,95 kg
2500 calorieën per dag 18.200 calorieën 2,34 kg 4,05 kg
Het feitelijke maaltijdplan:
Nu u weet dat u de dagelijkse calorie-inname dient te beperken tot 1200 gedurende
twee weken, blijft de vraag hoe u dit naar de praktijk kunt te vertalen naar een
uitvoerbaar maaltijdplan. Het antwoord vindt u in onderstaande tabel die u een aantal
portie-eenheden geeft die u dagelijks uit iedere voedselcategorie mag eten. Het totaal
van deze hoeveelheden komt uit op ongeveer 1200 calorieën per dag.
3

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tel Sell Lemonade Weight Loss Diet wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info