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Imagem 3 Quilómetros totais Imagem 4 Indicação inicial
2.0 Medição da pulsação
Esta indicação permite efectuar duas ou três medições de pulsação:
1. com os sensores de pulsação da mão (não aplicável a Racer e Cros-
sbike)
2. com o sensor de orelha.
3. com um cinto torácico (disponível como acessório nas lojas da espe-
cialidade).
Medição da pulsação com os sensores de pulsação de mão
As mãos agarram os sensores de pulsação de mão
Medição da pulsação com o sensor de orelha
Insira o sensor de orelha na tomada
Friccione um lóbulo para melhorar a circulação sanguínea
Prenda o sensor de orelha ao lóbulo
Medição da pulsação com cinto torácico
Coloque o cinto torácico. Respeite as respectivas instruções.
Indicação da pulsação
Seleccionou a indicação inicial (figura 4).
O símbolo do coração (h) está intermitente ao ritmo da sua pulsação.
Após alguns segundos a pulsação é indicada como valor (6).
3.0 Treino sem especificações de dados de treino
Inicie o treino. Todos os valores começam em contagem crescente.
4.0 Treino com especificações de dados de treino
Definição de tempo (1), Kilojoule (2), distância (3) e pulsação (6).
Seleccionou a indicação inicial (figura 4). Prima a tecla Set até ao modo
de valores e com as teclas + ou defina o valor desejado.
Se premir prolongadamente as teclas +/– efectua um avanço ou recuo
rápido nos valores definidos.
Se premir as teclas +/– simultaneamente, o valor regressa a “OFF”.
Com a tecla Set acede aos valores seguintes.
Após introduzir os valores de pulsação saia do modo dos valores com a
tecla Set e visualize a indicação com os valores introduzidos (figura
16/17).
Se premir prolongadamente a tecla Set, a indicação salta para a indi-
cação total (função de reset) (figura 2)
Observação
Se dentro de 4 minutos não introduzir nenhum valor, a indicação salta
para a temperatura da sala (figura 1).
Imagem 5 Imagem 6
Imagem 7 Imagem 8
Imagem 5: O valor de tempo começa com “OFF”
Imagem 6: Valor de tempo: p. ex. 18 minutos
Imagem 7: Valor de consumo de energia: p. ex. 270 Kilojoules
Imagem 8: Valor de distância: p. ex. 10 KM
A pulsação de treino correcta
A pulsação do treino depende da idade e do objectivo. Para cada idade
existe a área de treino aeróbia "correcta" (Fórmula: 180 menos a idade),
que está assinalada através de um limite de pulsação
superior e inferior (+/– 10 batimentos). A pulsação de treino deverá en-
contrar-se sempre dentro da zona aeróbia. Não deverá ser ultrapassada
a frequência de pulsação máxima (220 menos a idade). As pessoas sau-
dáveis devem orientar-se pelo diagrama seguinte (cf. também 4.2).
Possibilidades de valores e pulsação
O esquema mostra o decurso do valor da pulsação
Individualmente:
Valor: Pulsação de treino
Com a Tecla Set chama sucessivamente 2 áreas de valores:
1. Idade [Age] (Imagem 9/10)
2. Zonas de pulsão: Queima de gordura [Fa 65%] (Imagem 12)
Fitness [Fi 75%] (Imagem 13)
4.1 Introdução da idade/som de alarme LIGADO/DESLIGADO
A introdução da idade serve para calcular a sua pulsação máxima.
Imagem 10
Nenhuma introdução "OFF" com
"classificação". Ao ultrapassar a
pulsação máxima soa um som de
alarme.
Imagem 9
Nenhuma introdução "OFF". Ligar
som de alarme: Premir simultanea-
mente as teclas +/– .
Pulsação/min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
idade
[Zona aeróbia]
OK
200 menos idade
80
Introdução não (OFF)
Introdução da
idade OFF, 10-99
com tecla +/-
Introdução não (OFF)
Introdução
não (OFF)
Introdução
sim
Introdução
sim
Introdução da pulsação
Queima de calorias 65%
(200 menus a idade)*0,65
Introdução da pulsação
Fitness 75%
(200 menus a idade)*0,65
Introdução do valor da
idade OFF, ,10-99
com tecla +/-
Introdução do valor
da pulsação:
OFF, 40-188,
com +/– - tecla
Exercício com %,
MAX e HI/LO
Exercício sem %
e sem HI/LO
Exercício sem %
e
com HI/LO
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P
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  • Hallo, ich bekomme kein Wiederstand in niedrigen Zahl, nur die 9 u 10, wie kann ich es einstellen bei Kettler Santos S mfg B ?? Eingereicht am 21-12-2022 16:30

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  • Was bedeutet bremstufe 10 ist das hoch oder niedrig Eingereicht am 6-2-2022 12:12

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  • Die Einstellung des Lastenreglers wirkt sich nur minimal auf den Tretwiederstand aus. Wie kann man diesen Grundjustieren? Dass ein Drehgriff existiert ist unübersehbar - nur berwirkt dieser fast nichts. Es wäre sehr hilfreich eine Anleitung zur Grundjustierung zu veröffentlichen. Eingereicht am 11-1-2022 11:22

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  • Habe versucht, durch Drücken der Plus-, Minus- und Settaste alles au Null zu stellen. Aber bei den Personen 1 und 4 stehen trotzdem immer KM drin.
    Wie bekomme ich die weg?

    Mfg
    Eingereicht am 23-12-2021 15:17

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  • Wie kann ich die Gesamtkilometer auf Null stellen
    Eingereicht am 26-12-2019 09:51 Eingereicht am 13-11-2021 12:45

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  • Ich habe einen Heimtrainer Kettler Stratos, Wie kann ich die Batterien wechseln Eingereicht am 28-10-2021 09:29

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  • wo ist das handrad für den tretwiderstand angebracht? Eingereicht am 14-1-2021 18:05

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  • Wie kann ich am Stratos GT den Tretwiderstand erhöhen? Eingereicht am 21-11-2020 15:55

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    • Etwas oberhalb der Griffe, jeweils rechts und links von der Display befinden sich zwei große Drehknöpfe, Dreht man diese, so ädert sich der Tretwiderstand. Dreht sich das Rad oben nach vorne, erhöht sich der Widerstand und umgekehrt verringert er sich. Beantwortet 6-2-2021 14:04

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  • Ich suche die BEDIENUNGSANLEITUNG von Kettler Ergometer EX1 Art.-Nr. 07983-700 Eingereicht am 30-7-2020 16:24

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  • Display einstellung wie kann ich gewicht trittstärke und soweiter ei? Eingereicht am 8-7-2020 20:18

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  • Wie stellt man beim Kettler Stratos Heimtrainer 7996-500 den Tretwiderstand ein? Ich finde das nicht auf der
    Bedienungsanleitung? Eingereicht am 10-6-2020 14:29

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  • Wie kann ich meinen Puls aut dem Display einstellen. Eingereicht am 24-5-2020 12:59

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  • Wie bekomme ich das Display in Gang. Ist es Batterie betrieben Eingereicht am 24-5-2020 12:28

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  • Habe meinen Kettler-Stratos-Heimtrainer länger nicht benutzt. Wo befindet sich der Anschluss für den Stecker??? Eingereicht am 19-5-2020 06:34

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  • Kettler Stratos. Wie kann ich den Tretwiderstand einstellen? Die Frage wird überall gestellt und keiner beantwortet sie.
    Eingereicht am 10-4-2020 12:18

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  • hallo, mein Kettler schein kein Kontakt zum display zu haben. es sollte eigentlich anfangen aufzuzählen, sobald ich die Pedale trete?!?! Aber selbst nach mehrere Minuten blinkt einiges im Display. Es gibt nichts was ich tuen kann, damit die Aufzählung beginnt. Könnt ihr mir dabei helfen?

    Liebe Grüße Eingereicht am 7-4-2020 14:38

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    • Ich habe das gleiche Problem. Ich habe schon nach der Bedienungsanleitung alles versucht, leider ohne Erfolg. Hast du jetzt schon eine Ahnung. Wenn ja, melde dich bitte bei mir. Tel. 09377-665. Beantwortet 6-2-2021 14:08

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    • Konnte das Problem lösen ,Wenn du auf der Rückseite des Displays die befindliche Taste drückst läßt sich das gesamte Display abziehen,und dort findest Du wie im Handbuch abgebildet das Batteriefach. Beantwortet 14-2-2021 at 16:35

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  • wie stelle ich das Display ein und aus. sattel für kleine menschen zu hoch??
    Eingereicht am 6-2-2020 11:30

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  • Wie bekomme ich den Batteriedeckel bei dem Stratos GT ab. Mit drücken auf den beiden "Knöpfen" ist es nicht getan. Im Benutzerhandbuch ist das nicht beschrieben Eingereicht am 10-1-2020 17:26

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  • Wie kann ich die Gesamtkilometer auf Null stellen
    Eingereicht am 26-12-2019 09:51

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  • Wie wird der Tretwiderstand bei Kettler Stratos eingestellt? Eingereicht am 19-8-2019 19:16

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  • wie verstellt man die Widerstand (Gang) ???
    Diese Frage wird/wurde hier schon zig-Mal gestellt.
    Vielleicht mal eine Antwort auch veröffentlichen???
    Danke Eingereicht am 20-6-2019 22:17

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  • Wie kann ich beim Homtrainer Kettler Statos GT den Wiederstand eistellen. Eingereicht am 7-2-2019 21:11

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  • Wieviel Watt werden in der niedrigsten Einstellung und in der höchsten Einstellung getreten? Eingereicht am 21-1-2019 16:24

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  • Wie kann ich beim kettler Stratos den widerstand einstellen? Eingereicht am 5-1-2019 15:12

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  • Wie kann ich bei kettler stratos einen höheren Tretwiderstand einstellen? Eingereicht am 15-10-2018 15:14

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  • Mein kettler STRATOS GT ist lange nicht benutzt worden. Das Display zeigt nichts mehr an. Muss man da irgendwo Batterien wechseln oder wie geht die Anzeige wieder an? Eingereicht am 13-10-2018 15:48

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  • Wie kann ich den Tretwiderstand erhöhen/regulieren? Eingereicht am 6-9-2018 12:38

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  • ich kann den Batteriedeckel nicht öffnen, wie geht dies Eingereicht am 31-12-2017 09:57

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  • muss oder kann das Geräte nach Beendigung des Trainings auf Null gestellt werden Eingereicht am 25-11-2017 11:47

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  • Welchen Wattzahlen enzsprechen die Widerstandsstufen, zB. 50 Watt Eingereicht am 11-8-2017 16:53

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  • wie kann ich die batterie bei kettler stratos gt wechseln Eingereicht am 25-7-2017 16:53

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  • Wie lösche ich alle Trainingsdaten (z.B. auf 0 setzen)? Eingereicht am 6-1-2017 11:58

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  • wieviel watt haben die einzelnen Tretwiderstände Eingereicht am 23-3-2016 10:41

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    • Es gibt rechts einen Drehknopf für die Bremskraftverstellung (Stufen 1 - 10).Welche Stufe entspricht wieviel Watt, das ist die Frage. Leider steht das auch nicht in der Bedienungsanleitung. Beantwortet 8-5-2016 at 19:19

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  • Wie kann ich batterien wechseln? das dfür vorgesehen fach läßt sich nicht öffnen Eingereicht am 10-3-2016 09:18

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  • gebrauchsanweisung für kettlerstratos gt Eingereicht am 17-3-2015 21:27

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  • wieviel watt haben die einzelnen bremsstufen

    Eingereicht am 16-1-2015 23:02

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  • wie funktioniert der Tretwiderstand? Eingereicht am 22-11-2014 16:47

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  • Wie wird die Batterie gewechselt? Eingereicht am 9-5-2014 13:37

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  • Sehr geehrte Damen und Herren,uns fehlt eine Funktionsbeschreibung für die Verwendung des Bedienpanels am Stratos GT. Besten Dank im Voraus, mit herzlichen Grüßen, Peter Schmid, Zur Einöde3 87509 Immenstadt Eingereicht am 20-8-2013 09:50

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  • Bedienungsanleitung Kettler Stratos GT Eingereicht am 31-7-2013 20:01

    Antworten Frage melden
    • Leider gelingt es uns nicht, die Bedientungsanleitung für den Heimtrainer Stratos GT herunterzuladen - da klemmt etwas.

      Könnten Sie uns diese als File senden:

      walter.hess@textatelier.com

      Besten Dank und freundliche Grüsse
      Walter Hess
      Rebweg 12
      5023 Biberstein Beantwortet 9-8-2013 20:21

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    • Leider gelingt es uns nicht, die Bedientungsanleitung für den Heimtrainer Stratos GT herunterzuladen - da klemmt etwas.

      Könnten Sie uns diese als File senden:

      walter.hess@textatelier.com

      Besten Dank und freundliche Grüsse
      Walter Hess
      Rebweg 12
      5023 Biberstein Beantwortet 9-8-2013 at 20:22

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    • Leider gelingt es uns nicht, die Bedientungsanleitung für den Heimtrainer Stratos GT herunterzuladen - da klemmt etwas.

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      walter.hess@textatelier.com

      Besten Dank und freundliche Grüsse
      Walter Hess
      Rebweg 12
      5023 Biberstein Beantwortet 9-8-2013 at 20:22

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