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Garmin Fenix 3 - 2015 Seite 12

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Sélectionnez une option :
• Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une
activité précédemment enregistrée dans votre appareil.
• Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que
vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin
Connect.
4
Sélectionnez l'activité qui vous intéresse.
L'écran Virtual Partner apparaît et indique votre temps final
estimé.
5
Sélectionnez START pour lancer le chrono.
6
A la fin de l'activité, sélectionnez STOP > Enregistrer.
Records personnels
Lorsque vous terminez une activité, l'appareil affiche tous les
nouveaux records personnels atteints durant cette activité. Les
records personnels incluent votre meilleur temps sur plusieurs
distances standard et votre plus longue course/parcours. En
vélo, les records personnels incluent également l'ascension la
plus raide et la meilleure puissance (capteur de puissance
requis).
Consultation de vos records personnels
1
Maintenez le bouton UP enfoncé.
2
Sélectionnez Mes statistiques > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez un record.
5
Sélectionnez Voir le record.
Restauration d'un record personnel
Pour chaque record personnel, vous pouvez restaurer le record
précédemment enregistré.
1
Maintenez le bouton UP enfoncé.
2
Sélectionnez Mes statistiques > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez un record à restaurer.
5
Sélectionnez Précédent > Oui.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
Suppression d'un record personnel
1
Maintenez le bouton UP enfoncé.
2
Sélectionnez Mes statistiques > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez un record à supprimer.
5
Sélectionnez Effacer le record > Oui.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
Suppression de tous les records personnels
1
Maintenez le bouton UP enfoncé.
2
Sélectionnez Mes statistiques > Records.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez Effacer tous les records > Oui.
Les records sont supprimés pour ce sport uniquement.
Dynamiques de course
Vous pouvez utiliser votre appareil fēnix fēnix 3 compatible
couplé avec l'accessoire HRM-Run
™
pour obtenir un retour en
temps réel sur votre condition physique de coureur. Si votre
appareil fēnix fēnix 3 était vendu avec l'accessoire HRM-Run,
les appareils sont déjà couplés.
Le module de l'accessoire HRM-Run contient un accéléromètre
qui mesure les mouvements du torse afin de calculer trois
données de course : la cadence, l'oscillation verticale et le
temps de contact au sol.
REMARQUE : l'accessoire HRM-Run est compatible avec
plusieurs produits d'entraînement ANT+ et peut afficher les
données de fréquence cardiaque une fois couplé. Les fonctions
de dynamiques de course sont uniquement disponibles sur
certains appareils Garmin.
Cadence : la cadence correspond au nombre de pas par
minute. Elle indique le nombre total de pas (pied gauche et
pied droit regroupés).
Oscillation verticale : l'oscillation verticale correspond au
rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement
vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque
pas.
Temps de contact au sol : le temps de contact au sol
correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas
lors de votre course à pied. Il est exprimé en millisecondes.
REMARQUE : le temps de contact avec le sol n'est pas
calculé lorsque vous marchez.
Entraînement avec dynamiques de course
Avant de pouvoir accéder aux dynamiques de course, vous
devez installer l'accessoire HRM-Run et le coupler avec votre
appareil (Couplage des capteurs ANT+). Si votre fēnix 3 était
vendue avec l'accessoire HRM-Run, les appareils sont déjà
couplés et la fēnix 3 est configurée pour afficher les dynamiques
de course.
1
Sélectionnez une option :
• Si votre accessoire HRM-Run et votre appareil fēnix 3
sont déjà couplés, passez à l'étape 8.
• Si votre accessoire HRM-Run et votre appareil fēnix 3 ne
sont pas encore couplés, suivez les étapes décrites dans
cette procédure.
2
Maintenez le bouton UP enfoncé.
3
Sélectionnez Paramètres > Applications.
4
Sélectionnez une activité.
5
Sélectionnez Ecrans de données > Dynamiques de course
> Etat > Activé.
REMARQUE : l'écran de dynamiques de course n'est pas
disponible pour toutes les activités.
6
Sélectionnez Mesure principale.
7
Sélectionnez Cadence, Tps contact sol ou Oscillation vert.
La métrique principale apparaît comme le champ supérieur
sur l'écran de données avec une position correspondante sur
la jauge de couleur.
8
Allez vous entraîner (Prêt... Partez).
9
Appuyez sur UP ou DOWN pour accéder à l'écran de
dynamiques de course et voir vos métriques.
8 Entraînement
… 12 …

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garmin-fenix-3---2015

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